冬天是一个很好的减肥季节。这是因为：冬天的生活节奏比较慢，可以花更多的时间做锻炼和健身，冬天的饮食习惯比较保守，更加注重健康，对于减肥也有一定的帮助，冬天比较冷

冬天是一个很好的减肥季节。这是因为：冬天的生活节奏比较慢，可以花更多的时间做锻炼和健身，冬天的饮食习惯比较保守，更加注重健康，对于减肥也有一定的帮助，冬天比较冷，可以促使人体消耗更多的热量，帮助减肥，冬天很少有野餐、户外活动等消耗热量的机会，所以更容易控制饮食。总的来说，冬天对于减肥是一个有利的季节，因此，减肥博主建议大家在冬天开始减肥。

因为冬天我懒得动。穿得厚，看不见肉肉??。减肥，为什么不减。每逢冬天胖十斤，天冷吃少更冷。一年到头都在减肥，也没有瘦下来，顺其自然吧。就我本人而言，冬天的确不减肥，夏天可能别人会看到我勤劳的运动，控制饮食。但是冬天我就放飞自我，胡吃海塞了。我觉得冬天不减肥的原因有以下：1、天气冷，懒得动，外面空气冷噗噗，冬季减肥难。2、衣服穿得多，胖了也看不出来。

冬天太冷了，根本不想动。你想想，室内开着空调，温度适宜，何必跑到人影全无的操场吹着冷风吃减肥的苦。而且冬天因为外界温度降低，身体需要分解脂肪供能，就更想吃一些热乎乎的东西，夏天天气太热吃不下，冬天，对着电视剧大口吹，根本懒得动。衣服遮起来，啥也看不见。因为冬季我们穿得比较多，即使有了发胖的痕迹也不太容易被发现，所以体重就会在不经意间有所增长，但是那又没关系，反正别人看不到，到时候再减肥就是了，嘎嘎嘎~同样是懒人思维，而且身体为了确保人体抵御寒冬，冬天脂肪合成的速度也会比较快，所以更是懒得减。

两者没有必然联系。冬天的确会给减肥带来一定困难，比如天气冷，不适合户外运动其次冬天气温比较低，人体新陈代谢也会减慢，这就意味着相同锻炼强度却不一定能收到同等减肥效果。减肥是一场持久战，需要结合适度的运动及合理的饮食结构才能达到效果，最重要的就是持之以恒，长此以往，，一定能收到疗效。真相只有一个：你的方法错了~减肥需要用低热量的食物代替高热量的食物，多喝热水促进脂肪代谢，这样不管你在哪个季节都可以减肥掉秤个人觉得减肥是不分季节的，只是冬天减肥代谢每天夏天好，但是如果冬天不减肥，还可能会胖三斤~掉秤小tips再不知道就晚啦??减肥不掉称的原因？

冬天，天气干燥寒冷，人的身体也同样需要补充大量的热量来御寒，所以，冬天的时候，人总是难以控制自己的食欲，引起发胖。冬天的时候，最好饭前先喝半杯热水，满足身体对热量的需求，另外注意吃饭不要有饱胀的感觉，只要不感觉到饿，就可以了，晚饭以热粥，热汤为主，既容易消化，又不会发胖。