大家觉得豆制品中的黄豆芽和绿豆芽哪个更好吃呢？我喜欢吃各种蔬菜。比方说，各种带叶子的蔬菜，大白菜，小白菜，白菜秧子，上海青，竹叶菜等等，哈哈，我估计是小白兔转世

大家觉得豆制品中的黄豆芽和绿豆芽哪个更好吃呢？我喜欢吃各种蔬菜。比方说，各种带叶子的蔬菜，大白菜，小白菜，白菜秧子，上海青，竹叶菜等等，哈哈，我估计是小白兔转世的，家里炒的蔬菜里面配的肉丝等荤菜之类的，我都是拣蔬菜吃，盘子里剩的都是荤菜，我也特别喜欢吃豆制品中的豆芽，不管是黄豆芽还是绿豆芽我都喜欢吃。也许我几十年来体型一直没什么变化，1.6米的个子，体重一直在九十几斤。

我们都知道，月经也就是例假、大姨妈，这是伴随着成年女性的一种正常生理现象。月经对于女孩子来说特别重要，这是排除身体毒素的一个非常重要的途径，因此女性在来月经时会有很多的注意事项。那么，月经期吃什么蔬菜好？我们一起看看吧。月经期吃什么蔬菜好1、菜花、胡萝卜月经前后，由于激素分泌影响和身体不适等原因，女性时常会出现一些不良的情绪变化。

菜花、胡萝卜等食物富含维生素B6，女性适当进食可为身体提供大量维生素B6，帮助稳定情绪。2、菠菜有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜富含维生素E，能减低前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。进食菠菜可有效补充维生素E，有助于缓解疼痛。3、南瓜由于内分泌原因，女性在经期容易长痘痘。经期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含锌元素，锌能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。

蔬菜的营养价值非常高，但是现在有些人不爱吃蔬菜，再来月经的时候，女性可以适当的吃些蔬菜来补充身体缺失的营养，但是，蔬菜来来补充很多种营养的，其中，菠菜能够补血，而生菜是能够降火的，那么，月经性能吃什么蔬菜呢?月经期能吃什么蔬菜大豆异黄酮具有一定的抗衰老作用，而且对于干涩粗糙的肤质有所改善，由此可以证实经常吃豆类和豆制品有一定的美容功效。

有些女性总是容易觉得饿，而且对食物有强烈的渴望。经前摄入比较多含钙的食物如大豆类可降低饥饿感，因为这时雌激素的分泌增加，阻碍了钙被溶解在血液中，菠菜是蔬菜中铁含量比较高，这也让菠菜具备了一定的补血功效。同时菠菜中还含有维生素K，这种维生素能够预防骨质疏松，防止我们出现骨折的现象，中老年人多吃一些菠菜是很有必要的。菠菜中含有一定量的酶，这种物质能够刺激肠道分泌更多的肠液，从而起到润肠的功效。