七个月大的宝宝一定要多喝小米粥。喜欢吃小米的宝宝通常脾胃都很好，今天给大家做一道适合没牙宝宝食用的南瓜小米粥，将适量的黄小米清洗干净，黄小米营养丰富，我们选择田

七个月大的宝宝一定要多喝小米粥。喜欢吃小米的宝宝通常脾胃都很好，今天给大家做一道适合没牙宝宝食用的南瓜小米粥，将适量的黄小米清洗干净，黄小米营养丰富，我们选择田喜良鲜家的黄小米，这种小米颗粒金黄饱满，口感黏糯，而且配料都是有机黄小米，方便储存，将洗净的黄小米放入锅中，加入切成小块的南瓜丁，然后全程用小火熬煮20分钟。煮出来的粥口感软糯，带着南瓜的清甜味道，非常适合宝宝食用。

1、材料：南瓜、小米、大米和清水。2、首先把大米和小米淘洗干净留着备用;然后把南瓜去皮切块。在锅内放入大米和小米，然后加入适量的水，烧沸之后放入南瓜块。3、转成小火继续熬煮，等待南瓜熟透之后盛入碗中，用勺子把煮烂的南瓜捣碎就可以食用了。南瓜具有清热解毒的功效，而且膳食纤维非常的丰富，南瓜小米粥既可以提供很好的饱腹感，而且热量又非常低，是养胃清肠的佳品。

家常小米粥怎么煮有营养小米粥食材准备小米40克，薏米15克，芝麻10克。方法步骤1、将小米，薏米，芝麻洗净放入豆浆机中;2、加入少许水至下限，然后选择五谷功能;小贴士芝麻最好用漏勺装好冲洗即可。红枣小米粥怎么煮好吃小米粥食材准备小米150克，红枣3个，桂圆干20粒，枸杞适量。方法步骤1、将小米用水冲洗，红枣去核撕成小块;2、桂圆干和枸杞用水冲洗，然后所有食材放入锅中;3、加入4倍食材的水，大火烧开，撇去浮沫，转为小火煮20分钟;4、然后再焖10分钟，粥变粘稠即可。

简易小米粥怎么煮小米粥食材准备小米，肉松，冰糖适量。方法步骤1、小米洗净后用水泡半小时，取锅，锅中烧水;2、水开后下入小米，再次开后撇去浮沫;3、然后滴入少许食用油，小火盖锅留缝煮25分钟;4、然后小火熬煮25分钟，加入少许冰糖，搅动至粘稠;5、盛出后加入少许肉松，营养味道更好。

一、豆类小米可以和黑豆，黄豆，红豆，绿豆，芸豆等各种豆子一起搭配煮粥。而各种豆子都含有其特有物质，一起煮，各种营养元素全面，常吃虽然不见长肉，但是容光焕发，这就是吃五谷杂粮粥的好处，二、米小米可以和燕麦米，大黄米，黑米，薏米，高粱米，玉米，白米等各种米一起煮粥。也可以一起煮米饭，多种米一起煮粥可以互补所短，这样即使每天吃，也不怕长期吃某种营养物质缺乏。