哺乳期的妈妈喝汤有助于下奶和瘦身。谁说清汤不下奶？这些汤不仅下奶，还能快速减重哦！丝瓜鸡蛋汤、白菜豆腐汤、西红柿蛋花汤、海带冬瓜汤、西兰花虾仁汤、紫菜蛋花汤、西

哺乳期的妈妈喝汤有助于下奶和瘦身。谁说清汤不下奶？这些汤不仅下奶，还能快速减重哦！丝瓜鸡蛋汤、白菜豆腐汤、西红柿蛋花汤、海带冬瓜汤、西兰花虾仁汤、紫菜蛋花汤、西红柿豆腐汤，每个星期喝一种汤，每天不重复，保证奶水充足，只要你是哺乳期的妈妈，就一定要喝这些汤，保证你的奶水充足。

许多女性都希望自己能够更瘦更美一些，美容护肤的时候，会选择食疗的方法，平时可以喝一些汤，美容瘦身的汤有很多，女性平时可以用一些瘦身减脂的食材做汤，具有很好的减肥作用，那么美容瘦身汤有哪些？喝什么汤美容瘦身？下面为大家介绍。1、喝什么汤瘦身减肥(1)什锦蔬菜瘦身汤材料：鸡胸骨200公克，青葱2支，芹菜100公克，洋葱1颗，青椒1个，蕃茄1颗，大白菜200公克，水2000cc，盐1小匙，鸡粉1小匙。

青葱、芹菜切小段；洋葱、青椒、蕃茄、大白菜切小块，备用。取一汤锅，放入作法1的鸡胸骨与水2000cc，以大火煮滚后，转小火煮约30分钟。将其余食材放入锅中，以小火再煮约1小时，起锅前加入所有调味料拌匀即可。(2)瘦身营养汤材料：大西柿23个，高丽菜1个，洋葱2个，芹菜1小把，木耳1小碗，盐0.25小匙，胡椒粉0.125小匙，鸡精适量。

很多人都在减肥，减肥的方法有很多，饮食方面对减肥起着很重要的作用，有些汤可以帮助女性减肥，有很多汤热量低，营养丰富，适合减肥的时候是用，做法也比较简单，那么瘦身喝什么汤好？减肥瘦身喝什么汤好？下面一起来看看吧！1、减肥瘦身汤(1)白菜清汤材料：大白菜嫩心250克，料酒、精盐少许，花生油50克、清汤200克、面粉15克，味精、白胡椒粉各适量，葱姜末、香油少许。

2、炒锅上火烧热，放入花生油，油热时即将干面转载自中，粉放入锅中，炒熟（不可炒煮）后，加清汤冲开，倒在碗中备用。3、原锅上火，加入少许香油，油热后煸炸葱、姜，炸出香味后，捞出不用，再把白菜倒入煸炒，然后加适量清汤、料酒、味精、精盐、胡椒粉都放入，待汤汁少而浓白时，出锅即成，功效：有实脾胃，清积滞的功效。(2)菠菜汤材料：菠菜500克，花生油、酱油、醋、胡辣椒、湿淀粉适量。