脾胃虚大多是吃出来的，少吃这8物1.少吃寒凉水果中医不建议吃太多寒性水果，比如西瓜、火龙果、柚子、柿子、梨等，因为又湿又寒的水果会伤阳气和脾胃，增加脾胃负担，令脾胃

脾胃虚大多是吃出来的，少吃这8物1.少吃寒凉水果中医不建议吃太多寒性水果，比如西瓜、火龙果、柚子、柿子、梨等，因为又湿又寒的水果会伤阳气和脾胃，增加脾胃负担，令脾胃功能变差2.少喝冰啤酒大量饮用啤酒以后容易影响到脾胃之气，造成脾虚的情况，一旦脾气亏虚以后容易导致体内出现内湿的现象，从而使湿气不断增加，所以喝啤酒通常是会有湿气的。

4.少吃烤肉烤肉属于辛辣、油腻食物，不易被机体消化，长期堆积在体内，容易生成痰湿，所以，建议少吃烤肉。5.少吃油炸食品夜市上的油炸食品，不仅香气迷人，也很诱人。但脾胃虚弱的人不能多吃，因为油炸食品是高热量、高油脂的食物，而摄入过多会刺激胃，同时还会造成脾胃负担6.少喝奶茶喝奶茶会加重湿热，因为奶茶也是一种油脂类食物。

脾虚的人不能吃什么？脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因为酸入肝，会使肝气更盛，而肝木又是克脾土的，这样就会使弱者愈弱。所以平时有消化不良、大便溏稀、说话声音低微等脾虚症状的人要少食。如果患有胃溃疡、胃酸过多，也不宜吃，否则可能会使症状加重。另外，脾虚的人还忌食：性质寒凉、易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等。

光靠食疗还是不行，茶饮养脾，喝德甫长谓寳茶帮助改善脾虚，深度滋养，提升免疫力。脾虚的人吃些什么食物好？宜食：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。脾虚者可选用的食疗方①粳米粥。②番薯。③大枣。健脾也可用山药、白术、意米、土豆、白扁豆、红薯等，通常是长在地里深处的都可以健脾。

脾虚的病人应注意日常饮食。以下食物不适宜脾虚患者食用。第一海鲜。海鲜一般都属于寒凉食品，对于脾胃虚弱的人来说，不可以大量使用。否则会容易导致脾胃受损，加重出现寒湿、脾虚泄泻的症状。第二，必须禁食冰冻食品。摄入过量的寒凉食物容易损伤脾阳，使脾脏变得更加虚弱。尤其是对于女性来说，经常吃寒凉的食物容易导致痛经。第三，脾胃虚弱的人尽量少吃寒性的水果。

不适宜脾胃虚寒的人食用。脾虚患者并没有特定的一日三餐食谱，但脾虚患者一定要饮食规律，可以多吃一些清淡、易消化、健脾的食物，尽量不要吃大寒、辛辣、油腻的食物，以免影响脾胃功能。1、宜食食物：脾虚可能因为先天脾胃功能不足、疾病损耗等因素导致，或由于长期饮食不规律、不节制引起。脾虚患者一定要保持饮食规律以及定时定量的饮食习惯，可以多吃一些健脾的食物进行缓解，如小米、山药、土豆等，具有一定健脾和胃的效果。

脾虚不能吃的东西蛮多的，顺便问，你经过医生诊断了吗？1、梨子2、山楂3、猕猴桃4、甘蔗5、枸杞子6、甜菜7、甲鱼8、田螺9、蚌肉10、螺蛳11、鸭肉12、牡蛎肉希望能帮助你。脾虚多因饮食造成，因此我们应该知道脾虚不应该吃什么，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、空心菜、芹菜、苋菜、茄子、柿子等寒凉的食物应该少吃，还有如山楂、萝卜、香菜等伤脾气的食物尽量不吃，同时，难消化，腻的食物如甲鱼肉、牡蛎肉、鸭肉等，也应少吃。