传世名方解决冬季手脚冰凉问题一到冬天，很多人的手脚就会冰冰凉凉的，怎么也暖和不过来。甚至有些人这种冰冷的感觉是从手指尖到肘关节，从足尖到膝关节，中医把这种症状称

传世名方解决冬季手脚冰凉问题一到冬天，很多人的手脚就会冰冰凉凉的，怎么也暖和不过来。甚至有些人这种冰冷的感觉是从手指尖到肘关节，从足尖到膝关节，中医把这种症状称之为手足厥逆，是脾阳不足，肾阳虚衰的一种表现，在这里给您推荐一个东汉末年医学家张仲景的传世食疗名方——当归生姜羊肉汤，全方是由羊肉、生姜、当归组成，具有温中补虚，祛寒止痛的功效。

最好？冬季来临，很多朋友开始出现手脚冰凉的情况。但是大家都知道，像这种病症，食疗是最主要的治疗方式之一了！那么冬天手脚冰凉最好？据专家介绍人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。

大枣和枸杞洗净备用。锅内加水，放入羊肉，葱姜大料同煮。煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐，再煮，煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入桔子皮一两片，即可减轻膻味。2.莲藕红豆排骨汤材料：莲藕500g、红豆150g、排骨200g、红枣4颗做法：将所有材料洗干净，莲藕洗净污泥，去皮切段再切片，用3000ML的水放入锅内煮开后，再放入所有材料，用大火煮滚后改中火慢炖2小时，调味即可饮用。

冬天来了，有些人因为天生的体质凉，所以这个时候，不管是在多么热的屋子里，都会感觉到手脚冰凉。那么冬天手脚冰凉吃什么好呢?下面是我整理的冬天手脚冰凉适合吃的食物的内容，希望能够帮到您。冬天手脚冰凉适合吃的食物葱炒辣椒我不知道大家有没有在冬天的时候吃过这道菜。我在家的时候，因为天气不好，家里也没有其他的食物，我妈便常炒这样的菜给我吃。

因为辣椒味辣，易让食者出汗，而葱又是提味的，所以这道菜吃起来相当美味可口不说，可以让你的身体一天保持暖暖的感觉。羊肉汤来山东后，因为天气依然很冷，所以也时常自己找点儿办法来治疗手脚冰凉的毛病，山东里有一道汤叫羊汤，这道汤是早晨的时候喝的。自从我喝了后感觉全身非常暖和，而且这种效果会一直持续到晚上，最好是吃羊杂的汤，不要只是吃纯羊肉的汤。