每天是否为吃什么饭，做什么菜发愁？今晚上做了一道简单又好吃的炒丝瓜。这个季节是吃丝瓜的季节，很便宜，也是很时令的蔬菜，晚上家常饭很简单，稀饭，炒个青菜，晚上炒了

每天是否为吃什么饭，做什么菜发愁？今晚上做了一道简单又好吃的炒丝瓜。这个季节是吃丝瓜的季节，很便宜，也是很时令的蔬菜，晚上家常饭很简单，稀饭，炒个青菜，晚上炒了丝瓜，和一个空心菜。烧的稀饭，天气热，孩子嘴比较吊，说不好吃，然后又给孩子炒了一个洋葱加肉丝，稀饭，好像除了小米饭，大米饭，绿豆汤，好像就不会其他了，你们都做什么饭呢。

蔬菜千奇百态，但是它们各有各的功效，可是哪些蔬菜对身体比较好呢?尤其是在这个胃病的多发时代，我们就必须了解吃什么蔬菜对胃比较好?下面由饭菜网小编给您介绍几样。菠菜补血利便菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。

红薯养胃去积红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。不过，红薯内淀粉含量很高，吃完后会转为葡萄糖，不适合糖尿病患者食用。南瓜排毒护胃因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾，胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。

晚饭吃什么菜好呢晚饭吃什么菜好呢？我们每天都需要吃三餐，而晚饭是非常重要的一餐，晚上我们可以自己做一些美味的菜肴来吃。接下来就由我带大家了解晚饭吃什么菜好呢的相关内容。晚饭吃什么菜好呢1第一道【大葱爆炒牛肉】牛肉是秋冬季节最受欢迎的肉类之一了，除了羊肉之外，首选牛肉，因为羊肉有膻味，许多人不爱吃羊肉，羊肉和牛肉都是高蛋白，低热量，低脂肪的肉类，可以经常买上一些回家做小炒。

，所以切牛肉的时候要横切，不能顺着纹路切。切好的牛肉放入一个蛋清和少许姜汁抓匀，腌制一下，2、大葱一根，切掉葱叶段，斜刀把葱白切好。3、炒锅加热，倒入少许油，把腌制过的牛肉倒入锅内，大火快速翻炒，4、牛肉变色，8分熟的时候赶紧盛出来。5、重新热锅下油，把大葱煸出葱香味，然后把炒熟的牛肉片倒入锅中快速翻炒拌匀，6、最后一小勺淀粉加清水调芡汁，勾芡倒入锅内，加少许生抽和盐，拌匀翻炒盛出锅。