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皮肤暗黄有斑这7种水果必须吃起来。暗黄斑点姐妹要多注意这4种水果越吃越重，9种好吃又瘦身的食物：1、高纤维水果--桃，女人多吃这三种水果皮肤白又亮，#抖音图文来了不爱吃蔬菜水果的，皮肤暗黄，爱起痘痘的宝子们，可以每天吃一粒这个维生素C，酸甜柠檬味！其次，水果中富含维生素C，能够有效地防止黑色素的生成，减少色沉和皮肤变黄。

9种好吃又瘦身的食物：1、高纤维水果--桃。2、甜果--樱桃。3、富含维生素C的水果--草莓。4、酸味零食--山楂。5、减肥排毒，改善面色暗黄--葛郁金。6、低热量饮料--绿茶。7、促进代谢的食品--海带。8、健康又消脂的蔬菜--苦瓜。9、营养密度高的水果--奇异果。#微头。

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皮肤暗黄有斑这7种水果必须吃起来。

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所有有爱美的女性同胞大家晚上好，好久没给大家聊了，大家也知道这段时间实在是太忙了没顾上这个，忽略了美容这一块。今天就给讲讲大家都存在的困扰。女性朋友都存在的困扰就是脸上黯淡无光，最主要是暗黄，还有一些形色色的老年人，妊娠斑，黄褐斑这一系列的斑给女性同胞带来的很大的困扰。女性美容就是专治这些暗斑，暗。

你的皮肤为何不白呢？首先，不规律的作息会影响皮肤的修复和代谢，导致自由基增多，肤色变得暗黄。其次，水果中富含维生素C，能够有效地防止黑色素的生成，减少色沉和皮肤变黄。因此，每天应该多吃一些富含VC的水果，例如苹果、猕猴桃、橙子、火龙果等。最后，如果不注意防晒，皮肤为了保护自己免受紫外线的。

女人多吃这三种水果皮肤白又亮。女人多吃这三种水果，皮肤白又亮，让你的皮肤白又嫩，到了秋冬季节天气比较干燥，由于皮肤缺水，脸上的黑色素开始大量的繁殖和扩散。很多姐妹就会发现脸上的肤色暗了，脸上的斑斑点点也越来越多，面积也越来越大了，想要淡化脸上产生的黑色，除了用护肤品之外，日常生活当中一些水果，也。