女儿来例假你知道那七样不能吃吗？女儿来例假妈妈一定要告诉她。七不吃最后一样切记不要碰！第一不吃西瓜，因为很容易造成经期排血不畅，严重会导致痛经，对月经来潮时间的

女儿来例假你知道那七样不能吃吗？女儿来例假妈妈一定要告诉她。七不吃最后一样切记不要碰！第一不吃西瓜，因为很容易造成经期排血不畅，严重会导致痛经，对月经来潮时间的长短有影响，第二不吃冰淇淋，它属于冷冻食品，吃了身体受凉之后会引起肚子疼。第三不吃柿子，柿子属于寒性水果，而且柿子中含有大量的硫酸，容易与铁结火，从而妨害了人体对食物中铁的摄取。

在月经期间食用，有可能会导致月经血量减少，月经经血不畅。第五不吃辣椒。辣椒会对身体造成一定的刺激，容易引起肠胃不适，再者会痛经的症状出现。第六不吃山楂。吃酸性过强有止血的功效，会造成月经经期的血液不能充分的排出体外，甚至造成月经不畅通。第七不吃螃蟹。螃蟹属于寒性的食物，女子行经期间切忌生冷寒冷之物，特别是月经前两三天不能吃。

问题一：女性来大姨妈期间吃什么好月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。

中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。2、要防止缺铁，荤素搭配。

我们都知道，不同的女性月经的时间，来月经的月经量都是不同的，但是，相同的是，月经对于女人虽然是一个比较好的排毒的渠道，但是月经过程中也可能导致身体内血流过大，身体内出现眩晕贫血等问题。那么，女人月经后吃什么好?女人月经后吃什么好?炖鸡白菜汤原料：鸡500克，白菜1000克，盐15克，料酒7克，味精3克，胡椒1克，姜7克，大葱7克。

(2)煮鸡原汤澄清后过细箩，去掉滓沫，放钢精锅内烧开，将鸡下锅，放入整姜、整葱，烧开锅改微火将鸡炖烂时下入白菜，放入盐、料酒、胡椒粉、味精等，拣出姜、葱不要，尝好味，装入大汤碗成。功效：调理月经不调，补虚养身，延缓衰老，山楂桂枝红糖汤原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。做法：(1)准备好的山楂肉、桂枝都清洗干净后装入瓦煲内，然后在其中放入适量的清水，接着再用文火煎至l碗水。