全身都胖早晚这样搭配。香蕉黄瓜这样吃，让厕所跑不停香蕉，大家都经常吃，但是吃香蕉是没有任何作用的，香蕉只需要搭配三样东西就可以让你立马跑厕所，恨不得把昨天吃的茶

全身都胖早晚这样搭配。香蕉黄瓜这样吃，让厕所跑不停香蕉，大家都经常吃，但是吃香蕉是没有任何作用的，香蕉只需要搭配三样东西就可以让你立马跑厕所，恨不得把昨天吃的茶叶全部都拿出来，这个东西在哪里都可以买的到，非常的安全，尤其是适合肚子大、大号不通畅两三天甚至是四五天才上一次厕所的，或者每天蹲半个小时才能出来的。从上次给大家分享的方法一位湖南的姐姐跟我说，她的妈妈便秘很多年了，用的就是分享的方法，现在每天都在排便。

大家一定要双击加关注，赶紧收藏起来，以便于反复的观看。首先只需要准备一根黄瓜和一根香蕉，把它切成薄片放入碗中，再加入一袋零蔗糖的酸奶，记住一定要选择零蔗糖的酸奶，再加两到三勺的燕麦麸皮粉搅拌均匀，以后每天晚上吃上这么一碗就可以了。香蕉中含有丰富的果胶，可以促进蛋液的分泌。南瓜里面含有乙醇二酸，可以抑制糖转化化为脂肪，酸奶中含有大量的益生菌，可以调节肠道菌群的失衡。

香蕉和红薯不适宜一起吃。香蕉和红薯宜一起吃，会使胃肠蠕动减慢，有可能出现腹部胀痛。一、香蕉食物相克1、梨子：香蕉有润肠通便的作用，梨子性寒，如果香蕉和梨子一起大量吃，很有可能导致排便次数增多。2、橘子：香蕉和橘子中都含有大量钾元素，若将二者同时大量食用，很有可能导致体内钾元素升高，严重者引起全身无力、心跳缓慢、呼吸困难等。

如果同时大量食用，有可能出现腹痛、腹胀的情况。4、红薯：红薯中含有较丰富的淀粉以及维生素，而香蕉中也富含一定量的淀粉，若将香蕉和红薯一起大量食用，很有可能导致淀粉摄入过多，使胃肠蠕动减慢，有可能出现腹部胀痛。二、红薯食物相克红薯+柿子红薯的主要成分是淀粉，食用后会产生果酸。如果和柿子一起吃，柿子中的果酸和果胶起凝聚作用，形成胃内结石。

香蕉可以不可以和什么东西一起吃香蕉可以不可以和什么东西一起吃香蕉可以不可以和什么东西一起吃。香蕉不能和芋头，地瓜，土豆一起吃。香蕉和土豆一起吃会导致面部生斑。香蕉和地瓜一起吃会身体不适。香蕉和芋头一起吃会使胃胀痛。从下面的介绍可以看出他们偏于寒凉，容易造成胃酸过多。香蕉：是人们喜爱的水果之一，盛产于热带、亚热带地区，欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。

香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时纤维也多，堪称相当好的营养食品。它可以预防中风和高血压，起到降血压、保护血管的作用。美国科学家研究证实：连续一周每天吃两根香蕉，可使血压降低10%。如果每天吃5根香蕉，其降压效果相当于降压药日服用量产生效果的50%。香蕉富含维生素A，能有效维护皮肤毛发的健康，对手足皮肤皱裂十分有效，而且还能令皮肤光润细滑。

香蕉和粥可以一起吃。主料：香蕉2个、粳米100g、水1000ml辅料：冰糖30g1、准备大米、冰糖、香蕉，2、先把大米洗净，香蕉去皮。3、锅里放水，放入大米，4、开锅转小火慢慢熬制。5、粥煮到20分钟左右，6、香蕉切成小块。7、放入香蕉和冰糖，8、用中火烧开转小火。9、开锅再煮5分钟，要勤用勺子搅和着以免粘锅，10、盛入碗中，就可以吃了。