生吃大蒜治好了我多年胃酸胃痛的毛病。生吃大蒜上瘾了，现在吃饭无蒜不欢，话说还得从我家楼顶菜园说起，种的大蒜3月份收了鲜蒜我就开始生吃大蒜了，家里这点鲜蒜都让我生吃

生吃大蒜治好了我多年胃酸胃痛的毛病。生吃大蒜上瘾了，现在吃饭无蒜不欢，话说还得从我家楼顶菜园说起，种的大蒜3月份收了鲜蒜我就开始生吃大蒜了，家里这点鲜蒜都让我生吃了，吃上瘾了，然后我就网上买鲜蒜吃，独头蒜最好吃，不知不觉吃了两个多月了，发现一个好处，就是我多年的胃酸胃疼的老毛病这两个多月一直没犯过，有这毛病的朋友知道，这反酸的毛病，几乎一个星期得犯两回，铝镁片随身带，难受的很。

经常吃生蒜，可以刺激胃部胃酸的分泌，促进肠道蠕动，提高食欲，大蒜中的含硫化合物有很强的抗菌消炎作用，对身体各种真菌和病毒均有抑制和杀灭作用。生蒜能够杀菌消炎，吃生蒜在一定程度上能够促进消化液的分泌，可以改善食欲，还能够有效地清理血管中的一些毒素和垃圾，预防心脑血管疾病，但生蒜不宜多吃，它的味道辛辣，吃太多会引起胃痛。生吃大蒜的好处有:降血压，消炎，降低脂肪。

大蒜的好处：1、强力杀菌。2、防治肿瘤和癌症。3、排毒清肠，预防肠胃疾病。4、降低血糖，预防糖尿病。5、防治心脑血管疾病。6、保护肝功能。7、旺盛精力。8、预防感冒。9.治疗皮肤病10.燃烧脂肪（减肥）大蒜的坏处：大蒜虽好，但不要贪吃：大蒜对防病治病虽有如此功能，但绝不是吃得越多越好。过多生吃大蒜，易动火，耗血，影响视力，对胃肠道也有刺激作用。

生活中，我们会认识并遇到到各种各样的食物，很多食物都对我们的身体有好处，比如鸡蛋、白菜、胡萝卜、大蒜等，胡萝卜能为我们的身体提供大量的维生素，提高我们身体的免疫力，增强我们的体魄，而鸡蛋可以为我们提高大量的蛋白质，为我们的而身体提高必要的营养，白菜会为我们补充植物要素，帮助我们实现营养均衡，那么根据我对研究的发现，大蒜也是好处多多的，那么我们现在就将生吃大蒜的几个好处具体总结如下。

许多体外细胞培养实验研究证明，大蒜中有机硫化物能抑制肿瘤细胞的增殖，对体外建立的肿瘤细胞株，如人乳腺癌细胞、前列腺癌细胞等的增殖有直接的抑制作用，所以生吃大蒜会有体外抗瘤的作用。第二个好处：影响肿瘤细胞周期，有研究发现大蒜中硫化物，可以阻滞肿瘤细胞周期的进行，所以生吃大蒜会影响肿瘤细胞周期。第三个好处：诱导细胞凋亡，研究表明，大蒜中有机硫化物，通过线粒体途径来诱导肿瘤细胞凋亡，所以生吃大蒜会诱导细胞凋亡。