1、脑部神经不稳定对身体最上面的部位头部来说，缺钙会让脑部神经不稳定，不少人夜晚会伴随多梦、易醒和磨牙的症状。2、牙齿松动牙齿的坚硬需要有充足的钙，如果血钙缺乏，

1、脑部神经不稳定对身体最上面的部位头部来说，缺钙会让脑部神经不稳定，不少人夜晚会伴随多梦、易醒和磨牙的症状。2、牙齿松动牙齿的坚硬需要有充足的钙，如果血钙缺乏，身体将用牙齿和骨骼中的钙填补，牙齿会受到极大的影响，容易出现蛀牙、松动，甚至破坏牙根和牙龈，3、皮肤干燥缺钙还会使皮肤干燥和发痒，情况加重，可能会导致低钙血症，使皮肤情况恶化成湿疹、干癣，出现发红发痒。

5、关节疼痛钙物质是十分重要的，缺钙对关节的影响也很大，会引起关节疼痛，腰酸腿疼。6、心脏异常长期缺钙会影响心律，因为钙不仅帮助心脏收缩及泵血到全身，还需要维持心电传导系统的正常运作，让心脏能自行跳动。7、情绪不佳缺钙对情绪有很大的影响，长时间情绪不好还会导致抑郁。

如果人体缺钙就会抽筋，脚会抽筋，腿抽筋，而且缺钙的时候人也会感觉身体不舒服。你好，人体缺钙就会骨质疏松，腿抽筋，肩周炎，精神不振，浑身没劲儿。当人体轻度缺钙时，仅表现为感觉异常，如手脚、面部和口唇的刺痛和麻木。当缺钙症状继续加重时，会出现手足的搐搦，严重缺钙时，人体会出现周身骨骼肌和平滑肌的严重痉挛。此外，缺钙也可以引起中枢神经系统的症状，病人可以出现疲倦无力、神情不安、焦虑抑郁、反应迟钝、嗜睡、幻觉等，有时会出现颅内高压症，病人表现为严重的头痛、呕吐。

当人体缺钙时，通常需要及时补钙。补钙的方法有两种，饮食补钙和服用药物补钙，最常用、最传统的补钙方法就是饮食补钙。饮食中奶类和奶制品最为常见，这类食物不仅含钙高，而且容易被吸收。除了奶制品以外，海鲜中牡蛎、紫菜也可以补钙，此外蔬菜中的大头菜、青甘蓝、小白菜，对补钙也有很好的作用。

缺钙会引起骨质疏松可以喝牛奶但也不要过多的补钙当身体对钙的吸收饱和时钙是不会被吸收的。缺钙还会跟肾结石有关,因为人体的钙百分之九十九存储在骨头里,百分之一存于血液用来维持肌肉和神经系统的需要即血钙.如果人体长期缺钙既血液中的钙不够百分之一用来维持身体需要的话,器官副甲状腺就会从骨头里面抽取出大量的钙来补充.但是副甲状腺没有一个记算量的功能,

1、婴幼儿：婴幼儿手足搐搦症、喉痉挛；失眠、疲倦、食欲不振、儿童夜惊、夜啼、烦躁、多汗；机体抵抗力下降而导致百病丛生如感冒、发烧、咳嗽等。婴幼儿的缺钙还会造成出牙晚、牙齿牙釉质发育异常，2、儿童、青少年：儿童轻度缺钙会出夜间盗汗、手足抽搐、夜啼易惊、厌食、便秘、烦躁不安等。进一步发展会出现方颅、枕秃、肋骨外翻、鸡胸及骨骼形态的改变（如“O”形腿或“X”形腿）等症状。