乳腺癌能预防吗？答：通过采取措施，可以降低得乳腺癌的风险，一是要尽可能避免或减少相关危险因素的暴露，二是适龄和高危人群主动进行乳腺癌筛查。有哪些可以预防乳腺癌的

乳腺癌能预防吗？答：通过采取措施，可以降低得乳腺癌的风险，一是要尽可能避免或减少相关危险因素的暴露，二是适龄和高危人群主动进行乳腺癌筛查。有哪些可以预防乳腺癌的措施？答：合理膳食，控制脂肪摄入，从食物中增加粗纤维、胡萝卜素和维生素C等的摄入，积极参加锻炼，控制体重避免肥胖戒烟限酒控制激素治疗剂量和持续时间在合适的生育年龄足月孕产，尽可能母乳喂养减少不必要的放射线暴露频率等。

雌激素水平高易导致乳腺癌，食物的成分如果能抑制正常雌激素在人体内的合成，就可能降低雌激素水平，从而降低乳腺癌风险。芳香化酶，就是体内合成雌激素的重要催化酶。事实上，在乳腺癌治疗中，经常使用的来曲唑等抗雌激素药物，实际上就是芳香化酶的抑制剂。在很多蘑菇里（香菇、双孢菇、褐菇、小褐菇等），都发现有芳香化酶的抑制物质！重要的是，蘑菇里的这类抑制物有两个很好的特性，第一，耐热；

你好，适当节制脂肪和运动蛋白的摄入，少饮酒。过多地食用肉类、煎蛋、黄油、奶酪、动物脂肪可增加乳腺癌危险性；而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、奶制品可减少乳腺癌危险性。﹝癌莫之助白永丽﹞可延长病人的生存期，提高免疫力。对癌瘤有抑制作用。多吃些海产品：紫菜、海带、海蜇、海参、淡菜、牡蛎等。豆类：绿豆、赤豆、绿豆芽等。菜：芋艿、荸荠、茭白、冬瓜、口蘑、猴头菇、香菇、番茄等。

1、避免高脂的饮食，要避免长期大量的摄入脂肪，这样可能降低免疫力。2、多吃水果蔬菜，因为水果蔬菜中富含有维生素C，维生素C是强的抗氧化剂。3、增加豆制品的摄入，豆类食物中富含有植物的雌激素是一种类似人体雌激素的化合物，可以起到有效的抑癌作用。4、要选择正确的食用油。5、远离保健品。6、减少烟酒的摄入。

1经常吃一些豆制品可以预防乳腺癌，因为豆类食品中含有一种特殊的植物化合物大豆异黄酮2常吃大蒜也可以预防乳腺癌，这是因为大蒜中含有一种特殊的物质，这种物质对乳腺癌细胞的形成具有明显的抑制和杀灭作用，还能激活和增强人体的免疫系统，并通过促进正常细胞的生长达到消灭癌细胞的目的。3多摄入些植物油可以预防乳腺癌，如花生油、玉米油、菜籽油和豆油等，因为这些植物油中含有大量的不饱和脂肪酸，可以预防妇女遭受乳腺癌的侵袭。