加何选择(1)防晒！没有一款防晒霜可以百分之百防所有的紫外线。很多人搞不清楚该怎么防晒，不知道自己防晒做不做到位的姐妹们，这期一定要收藏好，1.很多姐妹到了夏天才开始

加何选择(1)防晒！没有一款防晒霜可以百分之百防所有的紫外线。很多人搞不清楚该怎么防晒，不知道自己防晒做不做到位的姐妹们，这期一定要收藏好，1.很多姐妹到了夏天才开始涂防晒霜，你看这张图：一年四季都有紫外线，你要不要防晒？主要看当日的紫外线指数，如果紫外线小于3的不需要防晒，3.5-5之间需要防晒大于5的严格防晒。2.防晒要尊重abc原则。

3.在家一般不需要涂防晒霜。如果长时间靠窗边阳光直射，那就需要做好防晒工作。4.防晒霜分物理化学雾化结合三种，阻挡反射和散射紫外线。温和孕妇、小孩敏感肌都可以选择。但是很多都会泛白油腻的化学防晒霜，通过吸收有害的紫外线而实现防晒。但是防晒霜对皮肤有一定的刺激性，平衡了肌肤感和温和度。如果明明严重涂了就长痘长闭口，假如说你更换了很多种都是这样子，那你就不适合涂防晒，就选择硬防晒。

泰版的很不错，4个+的防晒霜比3个+的防晒霜对于uva的防护能力更强。对于皮肤的负担不同：+号越多的防晒霜对皮肤的负担就越重，因此4个+的防晒霜比3个+的防晒霜对皮肤的负担更重。使用场景不同：3个+的防晒霜适合日常通勤使用，4个+的防晒霜适合长时间的户外活动使用。防晒霜的功效主要取决于防晒霜的SPF和PA值，SPF指数越高，紫外线防护时间就越长；

数值是防晒程度25/35。25/35表示涂了此款防晒霜可以在阳光下的时间长度。一般不涂防晒霜的话，人站在太阳底下1015分钟就会被晒红，因此，25表示防晒时间为250375分钟，而35则为350525分钟。虽然是这样，但如果是长时间在户外的话，最好2小时补搽一次，因为汗水等会稀释防晒霜的浓度，使其防晒时间并没有理论上的那么持久。

很多人在选购防晒霜的时候都会发现，在防晒霜的瓶身上往往都有一些数字和加号的符号，那防晒霜加号和数字什么意思？防晒霜加号越多越好吗？防晒霜加号和数字什么意思一般来说防晒霜瓶身上的字符为PA以及SPF，PA后面带有加号，而SPA后面带有数字。PAPA代表的是防止紫外线的有效程度指标，pa后面的加号的意思则是抵抗紫外线的能力，加号越多，防晒能力越强，防晒的时间也越长。

SPFSPF代表的意思是防晒系数，是指在涂有防晒霜的皮肤上产生最小红斑所需的能量和没有使用任何防护措施的皮肤上，产生相同程度红斑所需能量之间的比值，是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。SPF15防晒的时间为300分钟；SPF25能防晒的时间为400分钟；SPF30防晒时间为600分钟，SPF500防晒时间为1000分钟，防晒霜加号越多越好吗并不一定。