柠檬加蜂蜜泡水喝对身体有什么好处？这三点你了解后一定会爱上喝水@柠檬水@蜂蜜水1、蜂蜜中的酶类物质可促进人体消化与吸收，柠檬含有丰富的维生素C，蜂蜜含有果糖，可中和

柠檬加蜂蜜泡水喝对身体有什么好处？这三点你了解后一定会爱上喝水@柠檬水@蜂蜜水1、蜂蜜中的酶类物质可促进人体消化与吸收，柠檬含有丰富的维生素C，蜂蜜含有果糖，可中和柠檬的酸味，平时适量饮用可以增加食欲，让你胃口大开。2、柠檬中的VC有美白作用，还含有大量柠檬酸，可以抗氧化、抗衰老，常喝柠檬水对皮肤好，还能促进代谢，起到美容瘦身的效果。

对视力好而且祛斑！早上空腹喝柠檬水可以排毒柠檬是一种富含维生素c的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素c，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

方法如下：一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗（排除体内有害物质）。当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。

核心功效美白、促进消化、解酒醒酒简介蜂蜜柠檬水，是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。口感酸甜，具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容、美白等功效。功效作用促进消化：蜂蜜能够帮助润肠通便，促进肠道蠕动。柠檬也是具有很好的帮助肠胃蠕动，促进消化效果。经常饮用柠檬蜂蜜水，能够有效避免便秘困扰，润肠通便，帮助排毒。美白：柠檬能够帮助促进皮肤新陈代谢，防止和消除皮肤出现的色素沉淀，帮助美白。

解酒醒酒：蜂蜜中含有的果糖能够帮助加速酒精的分解吸收，还能帮助保肝护肝，酒后饮用蜂蜜水能够帮助快速醒酒解酒。另外在蜂蜜水中加柠檬，还能够帮助缓解酒后呕吐、头痛头沉、烦闷气躁等等不适。适宜人群热性体质人、久坐办公室的白领、孕妇。禁忌人群胃酸较重的人、伤风感冒的人、痰多的人、胃寒的人、腹部发胀的人、胃病患者。不宜同食豆腐：蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻。

1、增进食欲。蜂蜜能够增进食欲，柠檬也是很好的开胃消食的食物，常饮用柠檬蜂蜜水，能够有效改善食欲不佳，2、帮助促进消化。常饮用柠檬蜂蜜水能够避免便秘，润肠通便、帮助排毒，3、美容、祛斑美白。柠檬能够促进皮肤的新陈代谢，具有美白的效果，蜂蜜中含有的维生素E能够润肤祛斑、保持皮肤的弹性，4、醒酒、解酒。酒后饮用蜂蜜水能够快速醒酒、解酒，在蜂蜜水中加柠檬，还能缓解酒后呕吐、头痛等不适。