今年的水果特别贵，以前有五块三斤的，两三块一斤的，今年最便宜的也在六元一斤以上。养老金一两千的，天天关注物价，能吃什么，不能吃什么，水果都要吃不起了，而那些养老

今年的水果特别贵，以前有五块三斤的，两三块一斤的，今年最便宜的也在六元一斤以上。养老金一两千的，天天关注物价，能吃什么，不能吃什么，水果都要吃不起了，而那些养老金一两万的，根本不用管什么涨不涨价的，中国的养老金真是奇葩，差距离谱，一群人生活在天堂，一群人生活水深火热！每个人生来都是有尊严的，打拼了一辈子，退休了却让养老金整得没尊严，没面子。

在月子期间，新妈咪不仅要照顾好自己的身体，而且要慎重选择饮食。在月子期间不小心吃错了食物，不仅会影响身体的恢复，而且容易增加已经虚弱的身体损伤，这也可能直接影响宝宝的健康。一般来说，月子期间最好不要吃生的、冷的、辛辣的、辛辣的、油炸的和其他食物。对于不利于产后身体恢复和宝宝健康的食物，在月子期间要忍受，月子后要继续到处吃。

坐月子不能吃什么1.不要吃冷食。寒凉食物容易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。2.不要喝刺激性饮料。浓茶、咖啡和酒精会影响睡眠和胃肠功能。3.不要吃辛辣、刺激性和油炸油腻的食物:辛辣、辛辣、油炸、油腻、粘稠且难以消化。4.不要吃酸涩的食物。产后妈妈淤血内阻，不宜吃酸涩收敛的食物，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等。，以免阻塞血流，不利于恶露排出。

1.坐月子期间体质是寒性的,尽量不要吃西瓜、雪梨、柿子、木瓜、杨桃、橘子、香瓜、哈密瓜等水果,坐月子女性的体质比较热性,不能够吃龙眼、榴莲、荔枝等水果的。2.坐月子期间要注意休息,可以吃香蕉、葡萄、红枣、苹果等水果,月子期间尽量不要吃过于寒凉性的水果,过于寒凉性水果可能会导致恶露量增多、腹部疼痛、腰酸痛等症状。可以选择吃葡萄柚子，最好不要吃榴莲或者是荔枝，因为这是属于寒性食物，有可能会宫寒。

水果一向是绝佳的养生食品，那么坐月子可以吃什么水果，不能吃什么水果呢？下面我为你整理答案。坐月子不能吃水果水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。月子里能吃水果吗?坐月子期间适当吃些水果，可以补充维生素和某些微量元素，防止维生素缺乏症发生。此外，水果不仅可增加食欲，预防便秘，还可以促进泌乳，从而帮助妈妈养育宝宝。

吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃，吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃，但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。坐月子不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，最好不要吃太多的梨、西瓜，可以吃的水果葡萄味甘酸，性平。