孕期这些食物千万别乱吃，快看看是什么原因rr1.菠菜r菠菜高含草酸，会影响钙吸收。而孕期需要大量补钙补营养，所以说菠菜在孕期的时候别乱吃，r2.山楂r山楂酸甜可口，孕妇比

孕期这些食物千万别乱吃，快看看是什么原因rr1.菠菜r菠菜高含草酸，会影响钙吸收。而孕期需要大量补钙补营养，所以说菠菜在孕期的时候别乱吃，r2.山楂r山楂酸甜可口，孕妇比较爱吃，但是并不建议大家碰，山楂会导致z宫的收缩，极有可能l产的发生几率变大r3.螃蟹r螃蟹虽说属于高蛋白食物，但却食物寒凉性，而且容易过敏，孕妇吃多了会导致l产，所经怀孕期不建议吃螃蟹。

孕期吃薏米的话有可能会引发z宫兴奋，产生z宫收缩。r5.甜食r孕期摄入过多的甜食，会引发糖代谢问题。吃甜食要懂得节制，避免有可能引发妊娠糖尿b，爱吃甜食的孕妇要做好妊娠糖尿b筛查。r6.酒类r整个孕期都需要禁酒，因为酒精会影响胎儿的大脑和神经发育。不管是作为日常调料也好，如果能够避免还是尽量避免摄入任何形式的酒精。r7.含咖啡因饮料r这里指的是含咖啡因的饮料，咖啡因可能促使心率加快、血压升高，会破坏维生素B1而导致维生素缺乏，甚至可能致畸，因此应少用或不用。

1、富含丰富钾盐的苹果高血压的人如果是摄入过多的盐的话，也是会使血压继续上升的，而苹果中含有较丰富的钾盐，能够排除体内多余的钠盐结。除此以外，苹果有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等效果。2、提升免疫功能的猕猴桃吃些猕猴桃，可以帮助预防高血压的持续上升。3、利尿降压的西瓜西瓜不宜吃多，但是吃一点西瓜是可以帮助孕妇利尿，起到降脂降压的作用。

1、高血压吃苹果、香蕉、猕猴桃、桔子这些水果好。2、苹果可是一种万能的水果，也是为何能被誉为国王，在苹果当中含有的营养价值是非常丰富的，比如多种维生素，比如多种糖类以及果胶、无机盐，此外在苹果当中还含有鞣酸、纤维素以及苹果酸以及钾等等。正是因为在苹果当中含有丰富的钾元素，可以跟身体内多余的钠元素结合起来才可以降低钠元素的浓度，因此在心血管疾病的预防方面有很好的效果。

4、在控制血压的水果当中，香蕉的功效也是非常卓越的。香蕉之所以可以降血压是因为其中含有可以帮助降低血压的钾离子，而钾离子可以帮助降低会导致血压升高血管受伤的钠离子浓度，因此可以达到控制高血压的效果。5、猕猴桃在降低高血压方面也有很好的效果，从猕猴桃的功效上来说，可以达到清热利水、活血化瘀以及降低血压以及胆固醇的效果，因此不管是对高血压患者还是冠心病以及动脉硬化患者都有很好的效果。

苹果苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用，猕猴桃猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。西瓜西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。