阿胶糕是补气血美容养颜的圣品早已不是秘密，很多女性朋友平时都会吃阿胶糕来保养，补气补血，阿胶糕就是用阿胶片加上红枣、黑芝麻、枸杞、核桃、黄酒、黄冰糖等食材制作而

阿胶糕是补气血美容养颜的圣品早已不是秘密，很多女性朋友平时都会吃阿胶糕来保养，补气补血，阿胶糕就是用阿胶片加上红枣、黑芝麻、枸杞、核桃、黄酒、黄冰糖等食材制作而成的，这些食材对于女人来说都是不可多得的好东西，全部搭配在一起那就更别说了，每天吃上这么2小块，有非常好的补血养颜的效果。那很多朋友都还不知道阿胶的原材料是什么，就是是驴皮了。

阿胶历来就是女性养颜最追捧的圣品，它有延缓衰老、调经安胎、安神助眠等功效，而且还是女性补血的食品。阿胶虽然功效多，但是如何吃才能发挥其功效呢？这是一个关键点。今天本文给大家介绍阿胶养颜滋补好那怎么吃才能发挥功效？牛奶冲服：将阿胶打成粉或直接取阿胶原粉，每次取阿胶粉一匙（约3?9g）放入杯中，依个人口味，加入热牛奶、豆浆等（80以上）边加边搅拌，使阿胶粉充分溶化后服用，口感香甜绵软，回味悠久。

可以和瘦肉一起炖汤喝，味道好又补血。阿胶加红枣煮粥效果好，我学过养生。阿胶搭配有很多种，看您怎么养生喽，我给您介绍几种吧，【服用方法】1、阿胶羹原料：阿胶250克，黄酒250克，冰糖200克，黑芝麻、核桃仁各250克做法：取阿胶250g，砸碎。放入带盖的汤盆或瓷碗中，加黄酒250g，浸泡12天，至泡软。取冰糖200g克，加水250ml化成冰糖水，倒入泡软的阿胶中，加盖。

将炒香的黑芝麻、核桃仁放入继续蒸1小时，搅拌，成羹状。取出容器，放冷，冰箱存放。每天早晚各服一匙，温开水冲服。2、阿胶膏原料：阿胶一块，冰糖20克做法：取阿胶一块，砸碎至豆粒大小，将碎阿胶倒入白瓷碗或微波炉专用器皿中，加冰糖约20克、水约150ml，置于微波炉中。调火力至中档，12分钟后，打开炉门，胶香四溢。冰糖、阿胶全部溶化。

1人参阿胶被人食用以后可以滋阴补血、生津润肺，是补血的良药。而人参作为一种名贵的中药材，食用以后可以给人体补充气血，这两者搭配起来食用有很好的增补益气的功效，很适合因肺气不足而导致的咳嗽、咳血，2牛蒡子阿胶配牛蒡子这个组合也比较常见，阿胶性平味甘，被人体摄入以后有滋阴养血、润肺止咳的功效，而牛蒡子性偏寒凉，食用以后有疏风散热的功效，这两者搭配在一起食用有滋阴润肺的作用，适用于肺热阴虚、燥咳痰少等症状。