六大茶类你适合喝什么茶？快乐生活，人生。努力工作，生活如此多娇，何必一地鸡毛，闲要有滋味，忙要有价值，减肥瘦身喝什么茶？今天是立夏，夏天已经来了，最近很多的小姐

六大茶类你适合喝什么茶？快乐生活，人生。努力工作，生活如此多娇，何必一地鸡毛，闲要有滋味，忙要有价值，减肥瘦身喝什么茶？今天是立夏，夏天已经来了，最近很多的小姐姐问我，周姐减肥喝什么茶？因为夏天穿裙子，谁不希望自己是一副模特身材？你说？今天就给大家分享一下6大茶类，你适合喝什么？千万不要乱喝，喝反了会起反作用的。第一类人群就是经常抽烟，喝酒应酬的男性喝白茶，尤其是老白茶，具有消炎杀菌，清热解毒的功效。

一、姜茶，夏天人体实际上外热内寒，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，容易损伤脾胃，引发腹疼、腹泻等疾病，此时需要吃点热性的东西来调理下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化瘀等功效，产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。二、花茶，炎热夏天里祛暑解暑是必不可少的，民间的流传着夏饮绿茶之说。

女性夏天喝天然绿茶，玫瑰花茶，柠檬茶，蜂蜜柚子茶，菊花茶，金银花茶。绿茶的功效有很多，不仅能降脂减肥，还有防癌、抗衰老、杀菌等多重作用。不过，对于身体比较瘦弱或者体虚的人，不宜喝绿茶。玫瑰花具有天然的馨香，且具有排毒、活淤化血的效用，是许多女性较为喜爱的。特别是对于经期有痛经现象的女性，可以喝适量的玫瑰茶缓解。

花茶，自己搭配，添加剂少，比较天然，具体花茶搭配参考可以看。茉莉花茶。绿茶（虽然我不是女的）。夏喝绿茶，夏天炎热，绿茶清火经验的保健医生，常常教导人们选用喝茶的方式进行夏季补钾。科学分析表明，茶叶的含钾量特别大，约占其比重的1．5％左右（红茶比重更大些）。在每百克浓度中的茶水中，钾的平均含量为绿茶的10．7毫克，红茶24．1毫克。

菊花茶、生地罗汉果茶、生冲茶、茅根马蹄茶，都可以的。这些都是闷热夏天解渴、防中暑的茶，外面很多凉茶铺都有卖的，看着街头巷尾热销的各式凉茶，我想这应该是夏天适合喝的凉茶吧，绿茶，当然是绿茶有益健康又有新证明！据台大食品科技研究所最新研究发现，绿茶可以改善高血脂和延缓糖尿病发生，建议民众每天喝绿茶。孙璐西教授在最新发表的研究中指出，绿茶中含有儿茶素、无色花青素等多酚类化合物，具有除臭、抗氧化、抗肿瘤、降血压、降血脂及胆固醇等生理功效。