晒斑、黄褐斑、雀斑、妊娠斑全类型丨教你保持少女肌晒斑：日照性皮炎或日晒伤，是正常皮肤经过暴晒之后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑，水肿和色素沉着、脱屑。黄褐斑

晒斑、黄褐斑、雀斑、妊娠斑全类型丨教你保持少女肌晒斑：日照性皮炎或日晒伤，是正常皮肤经过暴晒之后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑，水肿和色素沉着、脱屑。黄褐斑：黄褐或深褐色斑片，长对称分布于颧骨和脸颊，也会累积在眼眶周围、前额、上嘴唇和鼻子，边缘明显，色斑深浅与季节，日晒，内分泌因素有关，精神紧张，熬夜，劳累可加重皮损。

日晒可诱发和加重皮损。妊娠斑：常见于妇女妊娠期、口服避孕药者，怀孕35月时，面部出现黄褐色斑，亦称妊娠斑，分娩后色素斑可减轻或逐渐消失。怎样预防色斑，保持少女肌：1.多喝豆浆，增加雌性激素，一般长斑都是因为雌性激素不足导致的，每周喝3杯鲜榨豆浆来预防雌性激素过低的情况。2.坚持早睡，尽量不要熬夜3.严格防晒，出门打伞涂防晒一碗祛黄淡斑美白粥：桃胶红豆薏米提前4小时泡，百合花生提前20分钟泡、薏米需要先干炒后泡。

这个作用不大把。还是有。知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。祛斑美白有效的方法建议试试以下这种：一、柠檬被誉为“维生素C的仓库”的柠檬，是美白祛斑的佳品，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克，此外还含有多种维生素、铁、钙、磷等对肌肤有益的成分，每天一杯柠檬汁，可快速消除脸部的斑点，使皮肤非常白净。二、柿子饼《普济方》中曾说道：干柿子，天天食之，久食有效。

适用于面部黑斑、雀斑。干柿子饼在各大超市都是有的卖的，既美味又能去除色斑，何乐而不为呢！三、牛奶核桃糊准备核桃仁300g，豆浆200g，牛奶200g，黑芝麻200g。先将核桃仁和黑芝麻倒入搅拌机搅碎。然后再将牛奶豆浆倒入搅拌机，慢慢的边倒边磨，然后一同倒进锅里煮沸，以个人口味加入白糖，即可饮用。每天一碗，能淡化斑点，美白肌肤。

喝粥是人们生活中不可缺少的一种饮食习惯，中国人一般选择在早餐或者是晚餐的时候喝粥，可以有滋阴润燥的作用，而且还很热容易些消化吸收，对于保护肠胃有好处。百合粥是大家都熟悉的一款粥品，那么喝薏米百合粥好不好呢，有怎样的好处呢?薏米百合粥1干百合洗净浸泡半小时，然后把水倒掉，洗净再浸泡(新鲜的洗净即可);薏米洗净沥干备用。2把洗净的薏米倒入锅中，调入适量清水，煮半小时左右。

4熟之后，调入适量的冰糖/蜂蜜拌匀即可随时食用。【营养价值】：百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱，这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。其具有养心安神、润肺止咳、美容养颜、防癌抗癌的功效，对病后虚弱的人非常有益。