你想吃什么水果？吃什么水果最好？那么，哪些水果是养胃的呢？水果是很多人的最爱，老少皆宜，也是很多养生的好选择。水果对于养胃是不可或缺的，什么水果养胃效果好？综合

你想吃什么水果？吃什么水果最好？那么，哪些水果是养胃的呢？水果是很多人的最爱，老少皆宜，也是很多养生的好选择。水果对于养胃是不可或缺的，什么水果养胃效果好？综合回答十个人有九种胃病，是现在社会的常见病，什么样的水果对胃不好？肠胃不好的人最好知道是什么原因，比如胃酸过多或者胃酸不足，吃什么水果养胃1。苹果俗话说:一天一个苹果，医生远离你，你可以看到苹果的功效。

综合回答十个人有九种胃病，是现在社会上的常见病。水果是很多人的最爱，老少皆宜，也是很多养生的好选择。水果对于养胃是不可或缺的。那么，哪些水果是养胃的呢？让我们和边肖一起来看看吧。1.菠萝很多人认为菠萝伤胃，因为有些菠萝很酸。其实菠萝可以养胃。菠萝味甘，有健胃消食、健脾止泻、清胃止渴的作用。每100克菠萝果实含有多达30毫克的维生素C，并富含水分。适当食用对肾炎、高血压患者有益。

每次不要吃太多菠萝。过量食用对胃有害。2.樱桃专家指出，樱桃营养丰富，尤其是含铁量，是橘子、梨、苹果的20多倍，居水果之首。樱桃性温，味甘，微酸，有补中焦、益面部、健脾开胃的功效。需要注意的是，樱桃属于火，不宜多吃，阴虚火旺者忌吃或少吃。3.桂圆李时珍曾说:“荔枝美在食，桂圆好滋补”。与荔枝属于湿热不同，桂圆可以入药，具有壮阳益气、暖胃健脾等多种功效。

对于胃肠道不好的人来说，最好知道是什么原因，比如胃酸过多或者酸度不足。胃酸过多应避免吃太多酸性水果，胃酸不足可适量增加酸性水果。养胃的水果其实有很多，比如雪莲、木瓜、柚子、葡萄、香蕉等。肠道不好就不要吃太多香蕉。空腹时应避免吃酸味水果，如柿子、山楂、香蕉等。这些水果单宁含量高，会刺激肠胃，引起不适，不易消化。

胃是慢性病，要多注意调养，尽量吃软一点的食物，一日三餐规律。延伸资料:胃酸缺乏，细菌容易在胃中繁殖，可引起慢性胃炎。慢性胃炎是指由不同原因引起的各种慢性胃黏膜炎症性病变。是部队常见病、多发病之一，发病率居各类胃病之首。自从纤维镜的广泛应用，对该病的认识有了明显的提高。慢性胃炎常有一定程度的萎缩(粘膜功能障碍)和化生，常累及贲门，伴有G细胞丢失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺丢失，导致胃酸、胃蛋白酶和内源性因子减少。

养胃的水果有木瓜、石榴、樱桃、芒果、苹果等。，如下:1。木瓜含有木瓜蛋白酶，有助于分解和加速蛋白质吸收，缓解消化不良和胃炎的症状。木瓜，一种健脾和胃、治疗胃病的水果，性寒，不宜空腹食用。木瓜吃多了往往会拉肚子；2.石榴有生津止渴、生津润燥的作用。酸味的石榴有治疗腹痛、腹泻的作用。石榴含有丰富的维生素、鞣酸、苹果酸、柠檬酸等物质，有助于消化、降血脂、一定程度上调节胃肠道。

当今社会，由于人们的生活条件越来越好，人们能吃的东西也越来越多，这就导致了暴饮暴食或乱吃导致的胃病，如果你想养胃。一定要多吃水果和蔬菜。我来介绍几种可以养胃的水果。桂圆可以说是一种非常滋补的水果，不仅可以很好的帮助身体，还可以缓解我们的肠胃。桂圆是一种比较凉的食物，不冷不热，对人的身体有很好的养心安神作用。

不过桂圆吃多了也会上火，还是要控制的。木瓜也是一种很常见且养胃的水果，因为眼睛本质上是一种温和的水果，对胃的刺激和负担都很小。此外，木瓜中的维生素可以促进蛋白质在胃中的分解，这将大大缓解我们胃中不舒服的情况。毕竟蛋白质如果不分解，堆积在肠胃里会是非常大的隐患。而吃木瓜其实就是为了让我们的腹胀得到很好的解决。

可以吃香蕉、苹果、橘子、火龙果、葡萄、榴莲、柚子。1.葡萄:葡萄是养胃水果的代表，不仅营养丰富，而且具有良好的抗氧化作用。同时，葡萄中含有丰富的酒石酸，可以促进消化吸收。2.草莓:草莓能健脾和胃，益气补血，润肺。对于老人、小孩和体虚的人来说，是滋补养胃的佳品。3.苹果:苹果含有丰富的营养物质，包括蔗糖、葡萄糖和人体所需的微量元素，容易被人体消化吸收。

1、苹果俗话说:一天一个苹果，医生远离你，你可以看到苹果的功效。苹果果实含有丰富的矿物质和维生素，营养成分易溶，易被人体吸收，能健脾益气、健胃生津、润燥，适用于脾虚食少、胃阴不足、阴虚胃痛等症。熟苹果可以养胃止泻，熟果胶会起到吸附作用，更容易吸收有毒物质，2.木瓜木瓜很好吃，有食疗作用。它所含的蛋白水解酶可以补偿胰腺和肠道的分泌，补充胃液的不足，帮助分解蛋白质和淀粉。