拉肚子吃什么？拉肚子吃什么食物？肠胃不好的人吃错东西容易拉肚子。那么腹泻吃什么食物好呢？下面就来看看腹泻吃什么食物好，希望对你有帮助，那么，腹泻吃什么好呢？拉肚

拉肚子吃什么？拉肚子吃什么食物？肠胃不好的人吃错东西容易拉肚子。那么腹泻吃什么食物好呢？下面就来看看腹泻吃什么食物好，希望对你有帮助，那么，腹泻吃什么好呢？拉肚子吃什么比较好？腹泻吃什么很重要，腹泻的人胃肠道比较脆弱，要吃一些比较容易消化的食物。

1香蕉营养价值高，含有多种微量元素和维生素。其中，维生素A能增强对疾病的抵抗力；相当量的钾和镁可以预防腹泻引起的电解质平衡紊乱。香蕉中含有大量的果胶，可以吸收肠腔中的水分来塑形大便，减少排便次数。香蕉皮中含有大麻素，可以抑制真菌和细菌。将生香蕉切成段或整个蒸可以止泻。此外，香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质，能刺激胃肠粘膜细胞的生长和繁殖，维持肠道正常蠕动，预防腹泻。

粥会加重肠胃的负担。虽然腹痛排便后疼痛会减轻，但此时胃肠会因炎症而出现不同程度的水肿。如果吃荤菜，会加重病情。所以腹泻后两到三天内，饮食要清淡，不妨喝点米粥，加一点盐。3面食腹泻需要吃一些容易消化的食物，面食是个不错的选择。面条营养丰富，容易消化吸收，所以对于拉肚子的人来说，吃面条是个不错的选择。但对于腹泻的人来说，面条不能太油腻，会增加肠胃的负担。

拉肚子的人不能吃能吃的东西。现在生活好了，食物丰富了，人就容易拉肚子。这时候就要思考饮食问题了。下面我给大家一些拉肚子的食物注意事项，告诉大家哪些东西拉肚子不能吃，哪些东西拉肚子可以吃。马上来看看吧！拉肚子不能吃什么？1.拉肚子不能吃大蒜。大蒜虽然有杀菌作用，但也有很强的* * *作用。腹泻时如果再吃大蒜，大蒜素会再次* * *肠壁，使血管进一步充血水肿，使更多组织液渗入肠腔，加重腹泻。

3.腹泻不能吃牛奶，鸡蛋喝牛奶会加重腹痛腹泻症状。鸡蛋不仅难以消化，还会加重腹泻。虽然牛奶不含膳食纤维，但它会增加肠道内的残留物，使疾病恶化。4.拉肚子的时候，最好不要吃一些食物。比如各种粗粮，老玉米，坚果；生水果和蔬菜。有人认为，越是拉肚子，越需要吃一些容易消化的蔬菜。这种想法是错误的。一些富含纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、竹笋等，会加重你的病情。

患者一旦腹泻，由于大量排便，身体严重缺水，电解质紊乱，此时必须补充大量水分。含有氯化钠、氯化钾、葡萄糖和柠檬酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们可以补充体内丢失的葡萄糖和矿物质，调节钾钠电解质、水和酸碱平衡；胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁不仅能补充水分，还能补充人体必需的维生素、氨基酸等元素，增强人体抵抗力。

如果长期慢性腹泻，会造成体内一定的营养流失。所以最好选择能补充营养，对肠道刺激小的食物。常见的谷类有粥、粥、馒头、面包、软面、面条等。如果你是蔬菜，你一定不能吃辛辣的食物。可以选择嫩瘦肉、鸡肉、鱼虾等肉类，最好是软烂的。豆浆、豆腐等豆类；选择纤维含量低的蔬菜，如去皮的胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等。

人们常说肚子疼不是病，但疼得要命。如果一个人生病拉肚子，会相当痛苦。这个时候要特别注意饮食。拉肚子的人这个时候胃特别脆弱，根本刺激不到，尤其是一些油腻辛辣的食物。如果你一时口中没有味道，吃了这些油腻辛辣的食物，那你简直就是找死，你的胃已经够脆弱的了。如果继续刺激，你自己也会被打死。

有些人拉肚子的时候喜欢吃面，其实这是一个错误。面条是死面，对胃不好。我们应该吃用面团做成的食物，如馒头、花卷、包子、面包等，这些食物很好地被肠胃吸收，不会给肠胃造成负担，加重拉肚子的症状。我们可以选择这些食物作为主食，吃一些清淡易消化的菜就可以了。

红枣、山药、栗子、扁豆、糯米、莲子肉都有健脾止泻的作用。你不妨多吃点。苹果可以止泻，熟了多吃。早上不要吃油腻的食物和生冷的东西，不要空腹喝牛奶，可以吃一些碳水化合物(粥)，最好吃一碗面条和荷包蛋，避免吃烫的食物。肠胃疾病的食疗效果最好，所以平时多注意自己的饮食就好了，定时定量的吃，避免刺激性食物。另外，拉肚子的时候最好不要吃油炸食品。在烹饪中，应采用蒸、煮、炖等方法。

为改善营养状况，应给予高蛋白高热量饮食，可采用逐渐增加量的方法。如果增加过快，食物中的营养物质不能被完全吸收，反而会增加胃肠道的负担。每天可供应蛋白质100克左右，热量2500 ~ 3999千卡。2.宜提供低残留饮食:使用低残留饮食的目的是尽量减少食物消化后留下的残渣量，从而减少粪便量，排除机械刺激和任何刺激性物质，以减少胃肠道的蠕动，使其得到休息，使患者尽快康复。

腹泻的原因有很多，和消化没有必然联系。肠易激综合征有感冒腹泻、神经性腹泻、考试腹泻和旅行腹泻等症状。这种病在医学上叫做肠易激综合征。又称慢性肠炎、神经性结肠炎、过敏性结肠炎、结肠痉挛、粘液性结肠炎、结肠功能障碍伴寒性腹泻。夏天来了，天气变暖了。大多数人认为夏天要注意防暑降温，却忽略了防暑降温中可能出现的感冒。比如长时间坐在空调房里，睡在地上，狂喝啤酒，喝大量的冰镇饮料，都很容易让肠道不舒服，最常见的就是感冒。

医学上把这种因受凉引起的腹泻称为肠易激综合征。天气热的时候，拉肚子的时候，要注意大便里有没有脓血，或者去医院检查是不是细菌性痢疾。排除肠道炎症可能是肠易激综合征。不要把几种腹泻混为一谈，耽误病情。春季感染性腹泻是一种非常常见的肠道传染病，由细菌、病毒和寄生虫引起。

胃不好的人吃错东西容易拉肚子，那么拉肚子吃什么食物好呢？下面就来看看腹泻吃什么食物好，希望对你有帮助。1.大蒜大蒜对腹泻有很好的预防作用。因为大蒜有很好的杀菌作用，可以杀死一些有害细菌，防治细菌性腹泻。建议三餐吃几个蒜。2、多喝水很多人认为腹泻应该少喝水，其实不然，因为腹泻排泄了体内大量的水分，导致人体缺水。这时候要多喝水，补充体内流失的水分，保证身体的正常运转。

4.正常情况下香蕉引起的腹泻可以适当吃香蕉，但疾病引起的腹泻建议不要吃香蕉。因为香蕉性寒，味甘，性寒，能清热润肠，脾虚泄泻者不宜吃香蕉。5、胡萝卜汤胡萝卜是很好的止泻食物，有腹泻的朋友喝胡萝卜汤，胡萝卜中含有的营养物质可以帮助大便塑形，对症状有很好的缓解作用。

腹泻饮食很重要。腹泻的人胃肠道比较脆弱，要吃一些容易消化的食物。那么，腹泻吃什么好呢？拉肚子不能吃什么？让我们快速了解对方。拉肚子吃什么好？1.吃水果治腹泻可以吃一些水果辅助，但不是所有的水果都可以吃。腹泻可以吃苹果、石榴等。；不要吃梨、西瓜、香蕉等。治腹泻。将带芯的苹果切成小块，放入水中煮3 ~ 5分钟，待温热后即可食用。

2、喝粥腹泻可以喝点咸米粥，建议不要放肉。粥还会加重肠胃的负担，腹痛排便后虽然疼痛减轻，但此时胃肠因炎症而出现不同程度的水肿。如果吃荤菜，会加重病情，所以腹泻后两到三天内，饮食要清淡。不妨喝点米粥，加点盐，3、吃面食拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是个不错的选择。面条营养丰富，容易消化吸收，所以对于拉肚子的人来说，吃面条是个不错的选择。