湿了再喝什么茶好？喝什么茶可以提高水分？湿气是体内各器官失衡造成的，那么又该喝什么茶呢？喝什么茶去湿气喝什么茶去湿气现在的人压力大，身体虚弱。有些人湿气严重，湿

湿了再喝什么茶好？喝什么茶可以提高水分？湿气是体内各器官失衡造成的，那么又该喝什么茶呢？喝什么茶去湿气喝什么茶去湿气现在的人压力大，身体虚弱。有些人湿气严重，湿气对我们的健康威胁很大，那么，喝什么茶可以祛除湿气呢？喝什么样的茶是去除体内湿气的最好方法？1.糯米豆茶。

什么茶祛湿最好？这是一个值得讨论的话题，因为潮湿的气候会给我们带来很多不适。所以每天喝一杯祛湿茶是非常明智的选择。那么答案就是:绿茶。绿茶富含多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，能清除体内过多的自由基，调节人体的免疫系统和内分泌系统。所有这些功能都可以帮助我们从内部排除湿气。绿茶中还含有咖啡因，能刺激中枢神经系统，增强人体活力和代谢功能。

绿茶还具有利尿作用，可以促进肾脏的排泄功能，从而减少体内积水和水分滞留。但需要注意的是，喝绿茶不能过量，因为过量饮用会导致咖啡因摄入过多，出现心悸、失眠等不良反应。所以每天喝一杯绿茶就够了。如果想要更好的祛湿效果，不妨在绿茶中加入一些药材，如陈皮、山楂等。这样可以增强祛湿的效果，改善绿茶的口感。

1、喝茶去湿气。当然，绿茶是这个季节的首选。绿茶本身不发酵，所以茶叶不被氧化，可以最大限度的保留鲜叶中的各种物质。绿茶中含有大量的咖啡因、茶多酚等成分，可以完整的保存下来。所以喝绿茶更有利于利尿。比如洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖茶、安吉白茶都是中国名茶。绿茶是凉的。体质偏寒的朋友一定要注意观察或者少喝，有反应就停喝。

对于正常人群来说，一旦体质有所改善，可以考虑和其他茶一起喝，早上喝绿茶，下午喝其他茶。2.普洱茶分为生茶和熟茶两种。生茶微凉，能去火，但对胃的刺激比较大，熟茶相对温和。体内湿气较重的朋友，如果想同时养胃，温和的普洱熟茶是不错的选择。3.湿气重的人大多脾胃功能差，有的人体质偏寒。此时请选择乌龙茶、大红袍茶、红茶饮用。

红豆大麦茶吧，平时多运动多流汗，不要贪吃。红豆薏仁茶:制作红豆薏仁茶需要准备的主要原料有红豆、冬瓜、薏仁、玉米须等。将这些材料分别洗净后，放入锅中，加适量水煎20分钟左右，取汁即可。红豆和薏米都有祛湿健脾的功效，这些材料可以做成茶，起到利尿、祛湿、润肠通便的作用。经常饮用还能降血压、降血脂、调节血糖，起到预防“三高”、补气血、美容养颜、解毒抗癌、预防结石的作用。

相对来说，熟茶的性质更温和，也更适合有湿气症状的人饮用。经常喝普洱茶，还能减肥降血脂。普洱茶是因为体内湿气堆积而虚胖的人不可错过的一种茶。但需要注意的是，不要喝隔夜普洱茶，因为隔夜普洱茶不仅不能保证药效，还会引起身体不适。3.陈皮茯苓茶:具有健脾、利尿、祛痰、减肥等作用。也非常适合脾虚湿盛，痰湿蕴结导致虚胖的人。

1、薏米豆茶。薏苡仁利湿，红豆有明显的健脾利湿作用。一起用来泡茶，可以达到很好的除湿效果。做法:准备适量的薏米和红豆，全部清洗干净，然后分别放在不同的锅里，用干净的开水浸泡两三个小时。等它们软了，和泡好的水一起倒入高压锅，加几碗开水，盖上盖子按下开关炖。最后煮好了，把汤滤出来当茶喝。

2.玉米须茶。大家都知道玉米须是什么，它只是一种混有玉米芯和玉米粒的丝状须状物。如果你湿气重的话，不妨把玉米须留下，然后晾干放好泡茶喝。因为它有利尿消肿的作用，所以人喝了之后往往会有尿感，体内的一些水分会随着尿感排出。所以，喝玉米须茶是去除湿气的好方法。做法:准备适量玉米须，冲洗干净，放入茶杯中，直接用开水冲泡几分钟即可当茶喝。

如果我们体内湿气太多，对我们的健康是非常有害的。长期下去，会引起各种不舒服的症状，如果不及时改善，还会引发很多严重的疾病。所以，当你发现自己有湿气的时候，可以喝一些有消除湿气功能的茶。让我们来看看什么样的茶是最好的祛湿方法。喝什么茶去湿气最好？5.普洱茶分为生茶和熟茶。生茶微凉，能去火，但对胃的刺激性较大，而熟茶则相对温和，体内湿气较重。如果你想去除湿气，同时也养胃，温和的普洱熟茶是一个不错的选择。

潮湿是体内各器官失衡造成的，那么潮湿的时候应该喝什么茶呢？什么茶可以提高湿度？我来解释一下我的看法。01枸杞茶，枸杞茶可以提高人体免疫力，补气养颜，甚至可以改善人体内湿气重的情况，是一种非常好的饮茶方式。绿茶，绿茶清香可口，非常好喝。身体有湿气的人可以喝绿茶来减少体内的重湿气，但绿茶寒凉、肠胃不好的人要注意喝茶的量。

1、普洱熟茶:平时可以泡一壶普洱茶，慢慢喝，直到感觉手脚发热。这时候你的后背会出一点汗，整个屋子都是普洱茶的味道，就像做桑拿浴的感觉，这样就排除了体内的湿气。2.大麦茶:大麦茶对去除湿气有非常好的效果，超市里可以买到大麦。将大麦用水浸泡，然后放在阴凉的地方晾干，再放入锅中用小火煸炒。关火，直到大麦的颜色发生变化，大麦的香味喷涌而出，晾凉。将开水倒入炒好的青稞中，小火煨约一刻钟后关火，即可饮用。

喝什么茶去湿气现在的人压力大，身体虚弱。有些人有严重的湿气，湿气对我们的健康构成了极大的威胁。那么，喝什么茶可以祛除湿气呢？我们都知道茶的种类很多，用途也很多。湿气重的可以选择喝绿茶，去湿气效果最好的是最天然的绿茶。由于绿茶没有经过发酵和氧化，最大程度保留了鲜叶的原味，茶叶中的咖啡因、茶多酚等成分几乎全部保留。

湿气是中医的一个理论概念，是大多数疑难杂症、慢性病的病源或帮凶。那么有哪些去除湿气的最好方法呢？去湿效果最好的是薏仁茶，其次是绿茶。由于绿茶没有经过发酵和氧化，最大程度保留了鲜叶的原味，茶叶中的咖啡因、茶多酚等成分几乎全部保留。所以湿气重的人不妨多喝绿茶，比如洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰，都是很好喝的绿茶。

薏仁茶味甘，微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋止痛、清热排脓的功效。最好在饭后一小时左右泡上3g左右的茶，在享受饭后悠闲时光的同时，让茶香四处弥漫，身体潮湿也可以多喝粥。另外，我推荐另一种粥，加入粳米150粒，薏苡仁20g(有的地方称之为六谷子，本地玉米，中药店有售)，赤小豆20g，冬瓜皮15g，白扁豆15g，豆蔻仁1g，加适量水煮粥，也可清热利湿，健胃利水。