女性进入更年期后，要特别注意肾阴虚的问题。对于接近更年期的女性，要谨慎补益，不要自行乱用药，王医生将为大家介绍三种中成药，第一个是六味地黄丸，具有滋阴补肾的功效

女性进入更年期后，要特别注意肾阴虚的问题。对于接近更年期的女性，要谨慎补益，不要自行乱用药，王医生将为大家介绍三种中成药，第一个是六味地黄丸，具有滋阴补肾的功效，适用于肝肾亏虚导致的头晕耳鸣、腰膝酸软、夜间出汗、潮热等症状。第二个是固精丸，主要用于滋阴清热、固精止带，临床上适用于阴虚血热导致的月经提前、量多、色紫黑、白带量多等症状。

1、核桃枸杞粥核桃仁30克，洗净捣碎；枸杞15克，洗净；大米50克，洗净。以上材料加适量水同煮成粥，本膳为神经衰弱、小便余沥不净的食疗佳品。2、薏仁紫米红豆粥红豆30克，大米50克，薏米2茶匙（10克），紫米2茶匙（10克）。将所有原料清洗干净，沥去水分，放入煮锅中，加入适量凉水浸泡一小会儿。将浸泡好的原料捞出，煮锅中再加入1000毫升凉水，大火煮开，用汤勺把浮沫去除干净，然后转中小火慢慢熬煮。

3、红枣黑芝麻粥红枣、黑芝麻、大米各适量。将黑芝麻去除杂质，红枣去除枣核之后切片备用；将大米放入开水中，煮开之后放入准备好的黑芝麻以及红枣，粥成就可以了。这道食谱中含有丰富的B族维生素以及维生素E，女性多喝能够很好地改善皮肤弹性，令肌肤变得更加细腻有弹性。4、五谷养生粥荞麦、薏米、芡实、绿豆、糙米、红豆、麦仁、粳米、红枣、桂圆各适量。

生活中很多女性朋友身体都会比较虚弱，甚至贫血，所以在日常生活中女性朋友们应该要好好的调理自己的身体，多吃一些能够滋阴补血的食物，吃一些可以滋阴补血的食物才能让女性朋友的体质变得更好一些。那么女性吃什么滋阴补血？女性滋阴补血要注意什么？1、女性吃什么滋阴补血1、阿胶糯米粥功效：养血上血，滋阴补虚，润肺安胎，尤适于孕妇。做法：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。

2、玫瑰猪蹄功效：理气通经，活血化淤。做法：玫瑰花15克，山楂30克，猪蹄1只，黄酒30克，生姜、红糖、食盐各适量，先将猪蹄洗净切成67块，然后将诸味同入锅，加清水1000毫升，用小火煮2小时，去药渣，加食盐再煮5分钟，加糖凋味收汁即可取食。3、归地烧羊肉功效：益气补血，和血，做法：当归、生地各15克，干姜10克，羊肉200克，黄酒、盐、糖、酱油各适量。