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肚子总是胀气怎么办？可以饮食上多吃一些白萝卜，少吃一些碳酸饮料，可以多吃些莲藕有顺气的功能。肚子胀简称腹胀，有的患者说医生我吃了饭以后就会觉得食物总是在淤积在我的胃里面，让我很不舒服。肚子胀原因，首先要排除和明确消化器官的问题，需要完善超声、CT；其次给患者完善胃镜，甚至结肠镜检查。引起肚子胀的原因有很多,如:1.吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。

如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物等。还有一些胃肠道疾病也可以引起。`吃点帮助消化的,比如山查,也可以吃点顺气的白萝卜.江中健胃消食片最好到医院确诊一下~！如果不想去，就先用江中牌健胃消食片+香砂平胃丸（本草纲目的）。如果还不行就可能是结肠炎，等服用用整肠生。

引起腹胀的病因大致可分为以下6种：1．胃肠道疾病(1)胃部疾病：常见于慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等。(2)肠道疾病：常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。(3)其它：胃肠神经官能症。2．肝、胆与胰腺疾病如急、慢性肝炎，肝硬变，慢性胆囊炎，胆石症及胰腺炎等。3．腹膜疾病常见于急性腹膜炎、结核性腹膜炎等。

问题一：肚胀是什么原因肚胀产生的原因有两个，一是吞下的气体太多，另一个是大肠制造的气体太多。1.吞下气体过多肠子的气体约有90％经口吞入，正常人每天所吞下的空气大约有500～1000西西左右，空气中的主要成分为氧和氮，人体吞下空气到小肠时，氧气会被吸收，而氮气则跑到大肠成为大肠气的主要成分。很多情况下，人体会不知不觉吞下空气，例如：嚼口香糖时、吃东西时狼吞虎咽、边吃东西边说话、喝汽水、可乐、啤酒等碳酸性饮料时、或吃一些容易产气的食物等。

2.大肠制造气体太多肠子会制造气体是因肠蠕动障碍，造成细菌对食物过度发酵，而产生大量的气体；或因为肠道中某种消化酵素有问题，而导致某种食物的消化不良，最常见的就是「乳糖不耐症」，也就是说，肠胃道无法消化乳糖所引起，这时只要不吃含乳糖的食物自然就不会有症状产生。胃酸过多也会引起胀气，胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。