肺不好，不要对这三白客气，越吃肺越好不管你肺是否好，养它都不会过时，这3个食物是养肺的圣品。作用：补脾胃、益肺肾适用于：肺虚久咳、虚劳咳嗽作用：滋阴润肺适用于：肺

肺不好，不要对这三白客气，越吃肺越好不管你肺是否好，养它都不会过时，这3个食物是养肺的圣品。作用：补脾胃、益肺肾适用于：肺虚久咳、虚劳咳嗽作用：滋阴润肺适用于：肺脓肿，肺炎，上呼吸道感染等疾病作用：清肺，润燥止咳适用于：肺结核、咳嗽、咳血等症。

【川贝雪梨粥】材料：圆糯米100克、川贝40克、雪梨3个(约500克)、冰糖75克做法：1、川贝用冷水浸泡1小时后取出;圆糯米用冷水浸泡1小时后沥干水备用;2、雪梨洗净，削去外皮剖开去心，切片备用;3、粥锅内加清水，用大火煮开，加入川贝及圆糯米转小火煮开后继续煮40分钟，再加入雪梨片煮20分钟，最后用冰糖调味即可。【金桔酱】用料：金桔1斤，白砂糖40克，冰糖50克，纯净水60ml做法：1、将金桔洗净，用盐水浸泡10分钟冲洗干净2、将金桔对半切开，去掉籽3、将金桔切碎，加入白砂糖，盖保鲜膜入冰箱腌制24小时(如果着急可减少时间但最好不少于2小时)4、将腌好的金桔倒加入60ml清水，用小火煮开加入冰糖，小火煮至冰糖融化，水分增多，继续煮5、用铲子不断搅拌防止糊锅，大概25分钟左右金桔酱粘稠即可。

感觉喉咙有痰，2种食材煮1碗汤，顺气化痰，肺部干净更健康。）春季宜食养肺果蔬1.大枣大枣能养胃和脾、益气生津，有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症，是一味用途广泛的滋补良药。2.石榴石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品。

3.柑橘柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。4.甘蔗蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称，中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。