生活小妙招，无需花费。减肥方法简单易行，只需30天即可显效！从第1天到第7天，晚饭时间必须在6点以后，早餐、午餐、晚餐要按时进食，中间无需运动，每天多喝水，坚持一周后

生活小妙招，无需花费。减肥方法简单易行，只需30天即可显效！从第1天到第7天，晚饭时间必须在6点以后，早餐、午餐、晚餐要按时进食，中间无需运动，每天多喝水，坚持一周后身体会出现浮肿，从第8天到第15天，晚餐不要吃，坚持7天后体重会迅速下降，从内脏脂肪开始减，身体会感到饥饿，从第16天到第21天，早餐、午餐要吃，晚餐可以少吃，多喝水加速代谢，开始进行轻度有氧运动，如散步、快走、慢跑等。

不能完全依赖食物就可以消除浮肿，要遵循大夫的医嘱服用‘螺内酯’，控制住浮肿以后，在用食物辅助治疗。希望能够帮到你。不客气。你好大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，不过，有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成浮肿。吃银杏叶片。只有浮肿一个症状？什么原因引起？吃茯苓。喝燕麦粥。是去水肿的首选食物，因为含有丰富的纤维素不仅可以增加饱腹感，而且还具有消肿的功效。

正常来说，由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外，容易浮肿的人可能是这两个系统出了毛病。摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。

平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。如：蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米。一些能够摄取身体热量的食物，虽有消暑作用，但吃得太多会使体温下降，冰冻的乳制品，多吃也会增加肠胃的负担，甚至酸的食物也会导致体内积水，大家要小心注意啊！

身体浮肿是肾不好，不利尿造成的，解决浮肿的问题应该从解决肾着手，肾健康了，浮肿病也就好了。用枸杞泡开水喝治疗肾功能衰减的问题，楼主你好`心，肝，脾，肺都会引起水肿，要到医院检查。介绍三个食疗的方法1.姜汁牛肉饭：鲜牛肉90克，切碎剁成肉糜，加姜汁、生油和很少酱油，拌匀后备用，等饭开锅水分将干时放入牛肉，饭煮好后食用。牛肉饭有消水肿、强筋骨的功效。