你家宝宝的头发是不是也是这样的？毛躁很容易打结，还爱出油。最近我发现了戒之馆家这款专门为女宝研发的无硅双重专利洗发水，双重角蛋白配方，深层润养发质，增加光泽，特

你家宝宝的头发是不是也是这样的？毛躁很容易打结，还爱出油。最近我发现了戒之馆家这款专门为女宝研发的无硅双重专利洗发水，双重角蛋白配方，深层润养发质，增加光泽，特别添加向日葵籽油，山茶花提取物等多种植萃精华，温和清洁的同时呵护头皮，再搭配同款护发素给头发更多营养，让头发更有光泽。

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素a、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽易折断。缺维生素b群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。1选择滋养修护型的洗发护发产品比如潘婷时光损伤修护系列。洗头发的力度要轻柔要用手指肚而不是指甲按摩头皮不然会伤害头皮2平时应注意饮食和营养，富含钙和维生素的食物，有利于发质的维护。

b、多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。c、多食维生素b6、维生素e：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。3不要频繁地使用电吹风，这样可使头部的皮脂较均匀地分布在整根毛发上，有利于毛发的保护，维持其光泽。4梳头的方法：梳子要选择宽齿的。

先用洗发水把头发洗干净，再用护发素在头发停留1分钟，千万不能碰到头皮。用发膜的话，擦入头发后（不能接触到头皮）最好蒸一蒸头发，如果没有条件可以用热毛巾抱住头发20分钟后洗净，即可。给你一点建议吧1不要每日用吹风机吹发建议每周热吹发型不要超过3次，否则会使头发过于干燥，引起发梢分杈。有人会认为如果不热吹定型很难使发型完美，咨询一下发型师就会知道：其实有很多无需使用电吹风就能美发的方式。

周末最好让头发休息一下，松散自然为好。使用热吹风时，一定注意温度不要太高。2不要在头发上滥用护发产品滥用护发产品只会越用越糟，如果还加热吹风，无疑会损伤发质，咨询一下发型师你的发式应该使用什么样的产品，再选择相同的品牌试用，最后定下适合你的产品。发蜡和发油一定不要多抹。使用护发产品应先在手中轻柔，温热软化后，再从后往前揉搓在头发上。

焗营养油是很多人喜欢使用的一种养护头发的方法。如今，越来越多的人开始关注头发健康，想要拥有一头健康的好头发，不但要在日常生活中给予头发关爱，使用焗营养油也是一种不错的选择，烫发、染发会对头发造成不同程度的伤害，因此在烫发、染发后，头发特别需要呵护。可以适当使用焗营养油的方法，能够帮助起到养发护发的效果。