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有哪些食物在减肥期间可以狂吃不胖呢？有十种，我自己两个月的时间，掉秤三十二斤，从一百八十斤到现在九十八斤，并且没有反弹，就是因为每天都吃这十种高燃脂食物。第一水煮虾：两斤的虾才一百多大卡，蛋白质极高，喜欢的姐妹们随便吃。第二紫菜：一碗紫菜蛋花汤才二十大卡，多喝还能提高基础代谢。第三兰花：

女孩子真的只有瘦下去，才会更自信！#图文伙伴计划以前对自己的体重好像都能接受，直到和朋友见面时说你怎么又胖了？这个时候开始意识到自己真的胖了。最近开始研究减脂可以吃的菜谱，已经开始稳定掉秤！一起加油吧！#吃瘦不饿瘦#美食#一起减肥打卡。

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