昨天吃过午饭，和儿媳妇一起推着我家小宝宝去菜市场转一圈，我看着小宝宝，儿媳妇去买东西，儿媳妇买了黑豆和黑芝麻，她说回家在锅里炒炒吃，多吃你的头发慢慢会变黑，我这

昨天吃过午饭，和儿媳妇一起推着我家小宝宝去菜市场转一圈，我看着小宝宝，儿媳妇去买东西，儿媳妇买了黑豆和黑芝麻，她说回家在锅里炒炒吃，多吃你的头发慢慢会变黑，我这几年有白头发了，眼睛也花了，自从来到儿子媳妇家，儿媳妇说多喝黑豆浆慢慢白头发也会变黑，希望白头发慢慢变黑哦。

治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法：1）头皮按摩法每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次25分钟，每分钟来回揉搓3040次，以后逐步延长到每次510分钟。只要长期坚持下去，待三、四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。2）下面介绍几则成功利用食疗治愈“白头发”的秘方：1.取黑豆适量。

同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。2.用大核桃12个。剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用。另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。

健康养生黑发白发黑芝麻，青丝变白发您也别害怕，常吃这几物，黑发养回来。前些日子掉发很厉害，头发一把一把的掉，害得我担心自己是不是不可救药了，在担惊受怕一段时候后，当我看到〔重.现青ˇ丝〕一纹中讲述的后，让我看到了希望也让我知道了原因，一颗提着的心算是放下来了，照着所讲的做现在没有掉头发的情况了，讲述下纹中提到的，合理饮食，不要过多吃肉食，过多会影响头发的质量，恰当的添加一些蔬菜的摄入量，坚持多吃谷物、生果，尽量做到各类养分均衡。

白头发可以多吃以下食物使头发变黑：1、黑色食物首选要选的就是黑色的食物，根据中医理论黑色的食物对肝肾有好处，一般肾好的人头发都很有光泽，所有要多吃黑色的食物，例如：黑豆、黑米、核桃、首乌、黑芝麻等等，都是很不错的选择，此外，中老年人常吃胡萝卜、菠菜、香菇、黑木耳等，对头发的保养也是有益的，补充黑色素，可以改善头发健康状况。

很多人困扰自己的头发变白发黄，其实这种情况已经发展成中少年现在很多少年也有白发有些中少年是因为血热和饮食都不规律，造成的少年就有了白头发。现在呢头发对于我们来说是非常重要的，因为头发呢是我们对于身体一个劲撞的一个比较直观的了解，通过一些头发上出现的问题可以很好地提醒我们身体某些部分出现了问题。现在不仅仅是少年白的问题，现在偷拍的问题也是比较严重的。