可滋养皮肤的这种碱性食物，还可预防脱发，女性常吃远离小叶增生这个碱性食物就是芋艿，调理人体酸碱平衡，中和体内留存的酸性物质，有乌发和美容养颜的效果，还可以防治胃

可滋养皮肤的这种碱性食物，还可预防脱发，女性常吃远离小叶增生这个碱性食物就是芋艿，调理人体酸碱平衡，中和体内留存的酸性物质，有乌发和美容养颜的效果，还可以防治胃酸过多，另外它还可以洁齿防齿龋，增进食欲的功效，这么好的食物尤其对于女性可以远离小叶增生，确实是非常的好。那么大家就一起来看看这道女性不能拒绝的美食椰汁南瓜芋艿羹做法吧。

乳腺小叶增生不能吃什么食物咖啡葱姜蒜之外，还有生活中常见的椒、桂皮等这些都是辛辣***性食物，还要肉类患有乳腺增生平时的饮食必须要以清淡为主，这样才能更好的控制病情，如果能够长期坚持清淡饮食，还可以有效的起到预防以及彻底治疗乳腺增生的目的。最好多吃蔬菜和水果女性小叶增生吃什么食物最好1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

3、禁食桂圆、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。乳腺小叶增生患者要多吃什么食物乳腺增生多食水果、蔬菜、豆类、菌类，如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物。乳腺小叶增生吃什么食物好1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

患有乳腺小叶增生的患者可以用一些疏肝理气、活血化淤的中药。比如乳核内消液、中药乳腺安康等，另外，也可以在医生的指导下使用西药治疗，但是西药副作用大，一般不建议使用。平时也可多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒类以及熬夜等。

饮食调摄：饮食宜清淡,忌辛燥刺激之品,如姜,韭菜,花椒,辣椒等;平时少吃油炸食品,动物脂肪,用雌激素喂养的鸡,牛肉,甜食及过多进补食品,忌烟酒.平时要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮和黑黄豆,多吃核桃,海带,黑芝麻,黑木耳,蘑菇….可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物附：乳腺增生注意点：1、保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。