阴道松弛与盆腔脏器脱垂有关系吗？有的宝妈提出质疑我可能除了阴道松弛还有子宫脱垂、膀胱膨出，那它们彼此有什么关系吗？阴道松弛症仅指阴道周围结缔组织及盆底肌的松弛改

阴道松弛与盆腔脏器脱垂有关系吗？有的宝妈提出质疑我可能除了阴道松弛还有子宫脱垂、膀胱膨出，那它们彼此有什么关系吗？阴道松弛症仅指阴道周围结缔组织及盆底肌的松弛改变盆腔脏器脱垂是一类由各种原因导致的盆底支持组织薄弱，造成盆腔器官下降移位引发器官的位置及功能异常。以外阴部块状脱出为主要症状，伴或不伴有排尿、排便异常，下腹部坠胀，外阴部出血、炎症等，程度不等的影响患者的生活质量。

1.“收肛提气”方法已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。

如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。3.走路训练法顺便说一下，我国古代的“小脚”女子、以“水蛇步”或者说是“梦露”、“猫步”步态行走的女性，由于她们在行走时是需要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉的，使得她们的肌肉经常得到锻练，她们往往容易在性生活中得到满意的体验。

阴道尺寸每个人都不一样。男人的性器官每个尺寸不一样，其实女人阴道的尺寸也都是不一样的，而且个体差异很大。如果两个女人阴道尺寸生来就不同，怎么有可比性呢？要是用阴道尺寸来判断一个女生是否有过许多性爱经历，那天生阴道尺寸就大的女人们可真是跳进黄河都洗不清了。阴道是有伸缩性的。阴道有很强的伸缩性，要是紧张起来，会连棉签都插不进去，但是在分娩的时候，又可以松弛到让孩子顺利通过，这是多么强悍的弹性啊！

女性达到性唤起后，为了迎接男性性器官的到来，阴道会变松一点，而在啪啪啪结束后，又恢复到初始的状态。只是初次啪啪啪给的错觉，在初次啪啪啪中，男性总能感觉到女性的阴道比较紧，因为女性在初次性爱时，由于害怕疼痛，往往比较紧张，所以阴道会相应缩紧，这与紧张时全身肌肉会收缩是一个道理。经阴道分娩会导致阴道松弛。