究竟哪些人适合辟谷。哪些人不适合辟谷？大家都知道辟谷的好处非常的多，但是不要盲目跟风和模仿，一定要看自己的身体状况是否允许，第一，如果体重低于80斤以下不建议去辟

究竟哪些人适合辟谷。哪些人不适合辟谷？大家都知道辟谷的好处非常的多，但是不要盲目跟风和模仿，一定要看自己的身体状况是否允许，第一，如果体重低于80斤以下不建议去辟谷，因为太瘦了，第二，从年龄上来说，如果是16周岁以下的孩子、65周岁以上的老人建议不去辟谷了、孕妇和哺乳期的妈妈也不建议参加辟谷，第三，如果身体做过重大的手术也不建议去辟谷。

第五，如果是高糖的人群正在打胰岛素的针也不建议参加辟谷。但是如果是三高四高的人群辟谷是三高四高的克星，辟谷一轮结束之后会发现数据有非常大的改变。第六，如果是先天性的失去听力和视力的人也不建议去辟谷。第七，如果对辟谷严重的排斥，对身体和形体有改变的不要去试，会造成心理上的负担。如果大家想减重的路上不走弯路可以评论区留下我想辟谷四个字。

1、减少能量消耗尽量不做剧烈运动;要清心寡欲，禁示性生活;保持情绪稳定，不吸烟不喝酒;少说话，尽量把俗事放下，让自己的心静下来，去体会自然与人融合的奇妙。2、要量力而行辟谷是人适应自然、与大自然合二为一的一种体现，所以辟谷最重要就是顺其自然，不想吃就不吃，想吃就吃。不能强制，更不能追求天数，要量力而行，特别是身体虚弱的老人，身体有病的人，切不可辟谷太久，以防止血糖过低而引起生命危险。

最好以无极桩的形式站立。4、需要服气服气辟谷是一项技术性很强的技术，不同于一般意义的停食，更不是简单的绝食疗法，切不可自行其事，自我康复的学员如需要辟谷，必须在有经验的气功师严密检查和监护下进行，辟谷时间的长短，绝不能事先预定，而应该根据学员在辟谷期间的各种有关反应，如：早晚的脉搏、每天的大小便情况、身体的基本反应来决定。

辟谷是针对内脏深层排毒，人体心、肝、脾、肺、肾五脏毒垢;减轻脏腑负担,而且可以补充细胞所需能量、降低血脂、保护化学性肝损伤、修复脏腑功能，提高身体机能，达到健康之调的作用。那么什么样的人不适合辟谷呢？1.神经痛已经到了很深的程度，不能辟谷。2.完全失去视力或听力的人，不能辟谷。3.成人体重只有三十公斤的病患者，也不可以辟谷。

5.中老年胃肠病人，经常吐血的人不适合辟谷。6.患有严重的心病患者，7.长期服用胰岛素、肾上腺素、或者心、肾、气管凝滞，肺结核二至三期的病人均不适合辟。辟谷养生虽然是一种好方法，如果不通过正确的方法，容易出现不良反应，或者其它事故，因而最好找经验丰富的辟谷养生指导师，【摘要】辟谷有什么好处和坏处哪些人不适合辟谷【提问】辟谷是针对内脏深层排毒，人体心、肝、脾、肺、肾五脏毒垢;减轻脏腑负担。