柠檬蜂蜜水的功效与作用。柠檬蜂蜜水的功效与作用：减肥、美白：柠檬蜂蜜水是由柠檬与蜂蜜泡制而成，柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，此外还有丰富的柠檬片和黄酮类、挥发

柠檬蜂蜜水的功效与作用。柠檬蜂蜜水的功效与作用：减肥、美白：柠檬蜂蜜水是由柠檬与蜂蜜泡制而成，柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，此外还有丰富的柠檬片和黄酮类、挥发油、橙皮甙等，蜂蜜是一种营养丰富，饮用柠檬蜂蜜水具有美白、祛痰、调节心血管疾病等功效，蜂蜜是一种天然的营养，包含可以燃烧人体能量的糖类，维生素以及矿物质，蜂蜜还具有杀菌效果与解毒效果，适量饮用柠檬蜂蜜水有助于把体内积聚的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能。

3、调节心血管疾病：喝柠檬蜂蜜水可以调节心血管疾病，柠檬蜂蜜水能缓解氯离子促使血液凝固的作用，所以可控制高血压和延缓心肌梗死。4、祛痰：柠檬蜂蜜水有祛痰功效，感冒初起时不妨用柠檬加蜜糖冲，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干痒等不适，适宜人群暑热口干、消化不良者，伤风感冒、胃溃疡者，不宜同食，将柠檬切片捣出汁液放入杯中，加入蜂蜜和适量的温水焖泡35分钟即可直具有美容养颜的功效。

柠檬中含有丰富的维生素C，可以抑制肌肤色素沉积，同时蜂蜜可以加快新陈代谢，所以有美容美白作用，除此以外蜂蜜柠檬也可以促进消化。柠檬蜂蜜水的功效如下：1、减肥蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质。蜂蜜还具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。

感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快.3、美白由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。4、防治肾结石柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。5、祛痰更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。

蜂蜜柠檬水有好多功效，它可以排毒养颜，因为蜂蜜柠檬水里面含有维生素，所以可以促进肠道蠕动，排出体内垃圾和毒素，可以美化肌肤，防止色斑和痤疮形成还能养胃助消化，提高人体抵抗能力，瘦身减肥，润肺止咳，但是血糖偏高的人不可以喝太多，喝太多可能会导致血糖短时间内升高。蜂蜜柠檬水富含糖、维生素和多种矿物质。它具有杀菌和解毒的作用，有助于清除体内肠道内积聚的废物，加速新陈代谢。

喝柠檬蜂蜜水对视力好而且祛斑！早上空腹喝柠檬水可以排毒。牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，记得多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙。蜂蜜柠檬水，是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。口感酸甜，具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。

功效:1、减肥：蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质。蜂蜜还具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧，蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。