经常熬夜的危害有哪些？一亿流量扶持计划熬夜的危害有以下几个。1.增加心血管疾病的风险，长期熬夜可能导致心血管系统的毒性，增加心脏病、中风等疾病的风险，2.降低免疫力

经常熬夜的危害有哪些？一亿流量扶持计划熬夜的危害有以下几个。1.增加心血管疾病的风险，长期熬夜可能导致心血管系统的毒性，增加心脏病、中风等疾病的风险，2.降低免疫力熬夜会导致免疫系统失调抵抗力降低，容易感染疾病，3.损害皮肤长期熬夜会影响皮肤代谢，导致皮肤暗沉、干燥，出现细纹和皱纹等问题。4.对眼睛造成伤害长期熬夜会使眼睛疲劳，增加近视、散光等眼部疾病的风险。

都说熬夜不好，但总有人熬夜，有的人是不得已而为之，有的人是习惯不好，不管是什么情况，人们熬夜时间长了不会影响到身体健康。但是现实生活中，熬夜的人却越来越多，特别是在电脑和智能手机普及的今天，现在的年轻人熬夜几乎成了普遍现象。对于我们这些已经不在年轻的人，也有很多人总是戒不掉熬夜。就拿本人来说，每天的工作任务比较重，上下班路途远，早晨需要在六点半左右早早出门，晚上七八点钟才能回家，吃完饭已经是九点多钟了，还有很多事情要做，如考证学习、复习，看看小说、新闻什么的，不知不觉间已经是十一二点钟了，明知道这种熬夜的习惯不好，但很难戒掉。

首先，熬夜会引起人体内分泌系统出现紊乱，内分泌系统出现紊乱，容易引起激素分泌紊乱，从而导致内分泌系统出现分泌激素过剩或过少的现象，人体往往会出现肥胖、精神萎靡、食欲不振等症状。其次，由于熬夜使人体各机能无法得到正常的休息，人体机能工作缓慢，容易引起工作、学习等方面效率低下。此外，熬夜还会引起人体的食欲上升，导致人体对食物摄入欲望上升，但由于休息时间不够，消化系统消化速度较为缓慢，所以容易导致出现消化不良、肠道功能不足等危害，长时间还会导致肠胃疾病的出现。

经常熬夜有什么坏处？首先可以体现在皮肤上，经常熬夜可以导致皮肤干燥，水分脱失，容易形成皱纹和产生色斑。经常熬夜还可以容易诱导内分泌的紊乱，比较常见于容易诱导甲状腺功能亢进症，可以表现为出汗多、心悸、手抖、多食、易饥、消瘦等等，经常熬夜也是糖尿病的诱因，如果是糖尿病的患者经常熬夜，也会容易导致血糖的不稳定。经常熬夜还会容易引起心理疾病，如焦虑症、抑郁症等等，容易感到精神紧张、情绪低落，容易导致想睡觉的时候会睡不着，生活规律紊乱，恶性循环。