宝妈必看！二胎宝妈专业博主。孕期如何挑选美白淡斑成分？所有美白淡斑的产品都不能用吗？有的博主不专业的无端在直播间去宣传这些焦虑，我们都知道怀孕前后和产后是最容易

宝妈必看！二胎宝妈专业博主。孕期如何挑选美白淡斑成分？所有美白淡斑的产品都不能用吗？有的博主不专业的无端在直播间去宣传这些焦虑，我们都知道怀孕前后和产后是最容易长黄褐斑和色素沉着的时候，所以宝妈听到这些话之后，真的是一个绝望，我真的什么都不敢用吗？为了宝宝我也很担心，又不懂得如何选择。所以今天作为一个专业博主和二胎宝妈过来人给大家去科普一下。

首先我们要保证配方里面没有一些孕妇和哺乳期禁用的一些成分在里面。香精甲醛释放体的防腐剂，这些是肯定是不要孕期和哺乳期的时候去用。讲完配方之后还要看具体的美白淡斑的成分。比如我们所熟悉的377-5的377-577的熊果苷，是非常不推荐孕期和哺乳期去用的。验证了他们所谓的所有美白淡斑产品都不能孕妇和哺乳期去用的一个原因所在了。

很多妈妈生完孩子后脸上有很多斑，而且试了很多美白产品都没有效果。产后吃什么能祛斑呢？今天小编推荐一款食疗美白食品。白茯苓，自古被视为“中药八珍”之一，也被称之谓为“四时神药”，因为它不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。对于白茯苓的美容记载，可谓是历史悠久、源远流长，除了著名的三白汤之外，有美白、祛斑作用的方剂也不少，如《洪氏集验方》中记载的琼玉膏，其中就有茯苓，有益气养阴、润肤增白的作用。

古医家认为白茯苓可以很好地去除消除老年斑、黄褐斑，以及妇女产后那种产生的黑斑，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌。产后长斑怎么办产后吃什么能祛斑材料：白茯苓粉50克、杏仁粉50克、牛奶250ML、蜂蜜适量1、白茯苓不易溶于水，先用凉开水化开，然后再煮。2、白茯苓一般都是煮粥，或是做成面食。

很多也是有很多水果可以美白祛斑的，所以不一定要使用美白的产品。日常也是可以了解一些美白的水果，多点食用，对自己的皮肤也是有很大的好处的。流产之后也是可以吃多点补品的，那么流产后吃什么水果可以美白祛斑？还有流产后可以喝蜂蜜吗？流产后吃什么水果可以美白祛斑1、香蕉香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。

所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助。除面部色素斑:鲜番茄汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用1015日,能使黑色素分解祛斑护肤,皮肤变白红润。2、橘子橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。

产后面部长斑的原因主要是体内孕激素和雌激素分泌比例失调导致的色素沉着，另外也受日光、紫外线照射的影响。饮食不要过于辛辣油腻，在这里特别注意一点不要晒太阳因为外线会加重黄褐斑的，没事的时候尽量不要在大太阳的天气出门；以补充维生素，多吃苹果、香蕉、梨等，患者会出现脸色暗黄的现象，很大因素是内分泌失调而导致妊娠斑，也可以吃西红柿，因为西红柿含丰富的维生素C，能美白肌肤，去除色斑，可以多喝热水。